我和老婆新婚没多久，在午后的闲暇时光享受着我们的绝妙时刻。就在此时，我妈中午突然打开门回来了。这是我们意想不到的情况，我们惊慌失措，穿衣服也来不及了，只好立刻把自己包
但我妈并没有尴尬或者害羞地离开，我尴尬地让她出去，她笑笑，看着我们说：“年轻人有精力是好的，但大白天开始容易伤身，要适度。”我和老婆都赶紧敷衍地说好好，但都不信，等她走了就又开始。没想到纵欲过后我的身体真的出现一些问题。有天我的小蝌蚪里居然出现了血迹。这让我和老婆都吓坏了。
我们马上找到了一位认识的医生。医生看了看我，然后严肃地告诉我们：“你们的色心过重，如果不及时控制，迟早会导致肾亏。你们应该注意适应的性生活。”他还进一步解释说，从中医的角度看来，夫妻间的亲密生活应该在晚上进行，尤其是在临睡前进行。这样可以保持身体的平衡，而不至于大白天的行事导致过度疲劳或者伤害身体。
在我们的生活中，时间规划在闪电方面都扮演着角色，而在性生活中，选择的时间更是能够在一定程度上影响性生活的重要质量。中医的时间观念认为，早晨是进行房事这个观点主要源于古代中国的阴阳五行理论，认为早晨阳气最旺，有利于身体的新陈代谢和能量的获取，因此更能提高性生活的质量。现代生活的节奏和生活方式使得这个观点可能并不适用于每个人。
一、中医时间观念
中医学认为，人体与人体的节律是密不可分的。在中医的时间观念中，每天的二十四小时被划分为辰十二时辰，每个时辰对应着人体脏器的活动和功能状态。根据不同的时间段进行相应的活动，以适应人体的生理节律和自然规律。
二、房事与中医时间观念
根据中医的时间观念，房事也受到时间的影响。中医医籍中提到，早晨五至七时是人体阳气初生的时间，此时阳气旺盛，精气充沛，是进行房事的适当时刻。晚间七至九时，人体进入阴气初生的时间，此时阴气旺盛，阳气渐衰，不宜进行房事。
三、晚间房事的注意事项
虽然中医认为早晨是进行房事的比较合适的时间，但并不意味着晚上完全不适合做房事。晚上做房事的时间，需要注意以下几点：
避免过饱：晚饭后进行房事时，应避免过饱，避免影响身体的消化功能。
避免过劳：晚上进行房事时，要避免过度疲劳，不要过度消耗体力。
保持保暖：晚上房事时，要保持身体保暖，避免受凉。
避免醒：晚上进行房事时，应避免醒，损害影响性能力和健康。
四、中医调理房事的建议
中医认为，房事对于男性和女性的精气都有一定的消耗。在房事后，可以采取一些中医调理方法，帮助恢复身体的精气和平衡阴阳。
饮食调理：饮食中可以适当补充一些有益于生殖健康的食物，如枸杞、山药、核桃等。
左侧运动：左侧运动可以增强体质，有助于维持性功能的健康。
养生按摩：可以进行一些养生按摩，帮助身体放松，促进血液循环。
调节作息：保持规律的作息时间，有助于调节身体的生理节律。
五、中医考虑个体差异的建议
我们要考虑个体差异。每个人的生理节律和性需求都是独特的。有些人早上精力最旺盛，其次进行房事对他们来说可能是最佳选择。但有些人则可能在晚上或午休时间感觉更加放松和愉悦，接下来进行房事可能更适合他们应该。所以房事的时间根据个人的生理节律和需求来决定，而不应完全借鉴中医的时间观念。
房事的时间也与同伴的需求和舒适度有关。如果两个人的生理节律不同，那么就需要通过沟通找到一个适合双方的时间。考虑同伴的需求和感受并尊重其选择，是保持良好性生活的关键。
虽然中医时间观念认为早晨是进行房事的合适时辰，但不同的个体可能有不同的生理节律和性需求。对于房事时间的选择，我们应该尊重个体差异，以及同伴的需求和舒适度，同时考虑到自身的生活节奏和工作压力，这样才能在享受性生活的同时，保持身体健康。
本文标题: 中医揭秘：最佳的“亲密”生活时辰，让你养生又健康
