我叫刘磊（化名），今天我来参加我哥哥刘强（化名）的葬礼。他今年56岁，是钢铁厂的一名普通工人，一直孤身一人拉扯8岁的儿子小东成长。他在城里为小东买了房，但他孤独地死在了自己的
他总记得父亲曾好几次抱怨口腔里面痛，他以为只是口腔溃疡，忙于工作的他只是告诉父亲多补充点维生素C多吃点水果就好了，而父亲也对孩子的话深信不疑。他没有意识到问题的严重性，也没有把这事情放在心上。然而当消息传来，他以为一直反复发作的口腔疼痛，牙龈出血只是普通的溃疡，却没想到却是口腔癌的症状。我哥走得太早，这对我们所有人都是一个警醒。我们要更加关注身体的健康，更要珍惜亲人的陪伴。
一、口腔溃疡是普通溃疡还是口腔癌？——4个识别要点
持续时间：普通的口腔溃疡，也叫阿弗他溃疡，一般在1-2周内自行痊愈。而口腔癌症的病变通常持续时间较长，超过两周仍未自愈的口腔溃疡，应尽快就医。
疼痛程度：虽然普通口腔溃疡在吃饭、说话时会感到疼痛，但在口腔癌中，病变部位可能并不总是痛的，有时候甚至完全无痛。
形状和边缘：普通溃疡的边缘清晰，中央部位呈浅白色或黄色。口腔癌则边缘不规则，颜色可能偏向红色或白色，触感硬且无法清楚地划定边界。
附加症状：口腔癌可能伴有其他症状，如肿块、持续的喉咙痛或嗓音嘶哑、不明原因的体重减轻等。而普通溃疡则很少有这些症状。
二、口腔溃疡反复发作的原因
口腔溃疡反复发作的原因多种多样，常见的包括：
身体免疫力下降：如疲劳、压力大、身体疾病等情况。
口腔不良习惯：如口腔卫生差、经常咬伤口腔粘膜、烟酒过多等。
营养不良：缺乏某些维生素（比如B族维生素）和微量元素（如锌）会引起口腔溃疡。
慢性疾病：如胃肠道疾病、口腔疾病等，可能引发口腔溃疡。
三、口腔溃疡的治疗
局部治疗：用抗炎消痛口腔溃疡贴片或者口腔喷剂。
全身治疗：补充维生素B、锌等缺乏的营养物质，改善饮食习惯和生活习惯。
药物治疗：如果溃疡频繁反复发作，医生可能会考虑开具药物治疗，如免疫抑制剂。
四、口腔溃疡的预防
我们可以通过改变日常生活习惯和饮食习惯来预防口腔溃疡的出现。
1.保持口腔清洁：每日刷牙并使用牙线可以帮助清除口腔中的食物残渣和细菌，降低口腔疾病的风险。使用含氟牙膏可以帮助保护牙齿，防止蛀牙和牙龈炎，这些问题可能导致口腔溃疡。
2.均衡饮食：缺乏某些营养素，如维生素B12、铁、叶酸等，可能会导致口腔溃疡。因此，保持均衡饮食，确保获得充足的营养是预防口腔溃疡的关键。
3.避免口腔损伤：口腔的小创伤可能会变成溃疡。因此，尽量避免用牙刷刷得太用力，或者吃硬、辣、过热的食物。如果你经常咬到自己的嘴唇或舌头，可能需要考虑换一个更适合你口腔的牙套或牙贴。
4.减少压力：尽管科学家还没有完全明白压力和口腔溃疡之间的关系，但许多研究都显示压力可能会增加溃疡的发生率。找到有效的压力管理方法，如进行定期的身体锻炼、冥想或者参与你喜欢的活动，都可以帮助你减少压力，降低溃疡的风险。
5.戒烟限酒：吸烟和过度饮酒都会对口腔健康产生负面影响，包括增加口腔溃疡的风险。因此，戒烟和适量饮酒对预防口腔溃疡至关重要。
6.定期口腔检查：定期进行口腔检查可以早期发现并处理口腔问题，避免溃疡发生。如果你经常发生口腔溃疡，或者溃疡持续时间过长、无法愈合，你应该尽快就医。
如果口腔溃疡持续不愈，或者伴有其他可疑症状，应立即就医，早发现、早诊断、早治疗是口腔癌预防的关键。在日常生活中，我们应该注意口腔卫生，做好口腔护理，保持良好的生活习惯，以预防口腔溃疡的发生。
本文标题: 我叫刘磊（化名），今天我来参加我哥哥刘强（化名）的葬礼。他今年56岁，是钢铁厂的一名普通工人，一直孤身一人拉扯8岁的儿子小东成长。他在城里为小东买了房，但他孤独地死在了自己的老家。葬礼上，小东哭得
