“看什么看!还不快训练!”周广安呼喝一声。
安云衫知道那些目光的含义,清隽的脸上却好像什么都没看到,只专心进行体能训练。
她自己也很清楚,现在最先提高上去的,就是体能,这是最最基础的东西!
仰卧起坐要一百个,安云衫做到三十个的时候动作就已经缓慢下来,剩下的六十多个,该如何做完?
更何况,还有三十组端腹!
第022章 做完为止(求收藏和推荐票)
安云衫做到七十个的时候起来已经十分艰难,汗水顺着鼻尖滑落,她紧闭双唇一言不发,保持姿势的标准性,一个一个努力完成。
八十个……
安云衫的呼吸有些乱,腹部十分沉重,已经用不上力,每做一个都异常艰难!
九十个……
安云衫闭了闭眼睛,一滴汗滚落到唇瓣上,她伸出舌头一舔,微咸的味道,她张嘴深吸一口气,一刻都没有停留,躺下后继续下一个。
终于……一百个!
安云衫做完一百个,没有立刻躺下,站起身来轻轻活动了一下,让腹部的肉放松放松。
随后她开始活动胳膊,开始下一个训练。
五十个俯卧撑!
俯卧撑的难度要比仰卧起坐大,安云衫一直是这么认为的,这种思想是在她曾经真正的新兵期时烙在心里的。