温黛看着两人即将离去的身影，委屈巴巴的开口：“那我和晚饭呢？”

“晚饭我回来吃”，黎暮的视线在温黛的细胳膊细腿上搁置片刻，“你要一起去健身房吗？”

温黛想了想，点点头。

“你确定？”

“确定！”

接下来的一个小时，温黛在健身房里渡过了人生最“灰暗”，疲倦的一小时。

徐超然和黎暮，一个像机器似的汗不出，大气不喘的在跑步跑了整整一小时，期间一分钟都没休息过。

另一个疯狂进行体能，气息训练，顺便还带上了温黛。

“温黛，快点动起来”

“不行了，跑不动了”

“温黛，坚持住还有三组”

“不行了，坚持不住了”

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19:00后是练习生晚饭后的自由练习时间，黎暮从健身房出来就直奔a班练习室，把吃晚饭这件事完全抛在了脑后。

自由练习全靠自觉，加不加练，加练多少都是个人选择，楚霓今天的高标准a班的九位练习生已经见识到了。