场内，训练师紧跟基德，基德会在一个对抗之后，投篮出手。

相比于用设备进行科学分析，陈宇觉得自己的训练效果作用还要更大一些。

而这就是基德的作用了。

他们已经尽可能的模拟真实的比赛情况，比如会让基德先充分热身，模拟比赛中身体疲倦的状态，所以这样的训练，应该是有一定的参考价值。

这个阶段，他要熟悉自己调整后的投篮姿势，真正的把训练落到实处。

白银增加百分之15的训练效果，看着不多，但它最多可以作用于3人，又是持续性的，这就很厉害了。

让一个进攻核心专注于防守，肯定也会影响到进攻效率。

现在的基德，已经越过了一开始技术调整的阶段，进入了强化训练的阶段。

基德显然不想多说交易的事情，放下挎包道：“训练吧。”

“好在我也没有什么遗憾了。”基德又道。

尼尔森又笑道：“那也是因为你，有你在，这些老将才能保持状态，所以布莱恩才敢签下这些球员。”

看看尤因，为了一个总冠军，40岁还在努力呢，自己已经很幸运了。

陈宇知道他的名字，但没怎么关心他的技术特点，只知道当年太阳为了交易得到麦克戴斯，一口气给了掘金3個首轮，2个次轮，这其中一个99年的首轮，就选到了詹姆斯·波西。

而罗德曼，那都已经退役两年了。

“那就好。”陈宇拍了拍基德胳膊。

尼尔森拍拍手，示意基德停下休息。

陈宇正打算上前，帮基德做一下身体恢复按摩。

也不需要消耗康复效果，只用技术加成，何乐而不为呢。

而且对于他的训练是有好处的。

当身体疲惫之后，训练效果其实是打折扣的，保持足够高的身体状态，才能让训练事半功倍。

这时，陈宇突然接到了系统提示。

扫了一眼，是运动训练的经验满了，然后获得了一个白银级训练效果。

陈宇心中一动，其实这些天就已经注意到了，在使用了运动捕捉，还有各种科学设备来辅助训练之后，自己的训练经验不仅跳的快，抽到训练效果的概率和质量，也增加了很多。

就像陈宇找到方法，在瘫痪病人身上刷康复经验一样，眼前这种训练方式，似乎也能获得高质量的训练经验。

“应该是这样。”

陈宇默默盘算，以前自己在赛季中，监督球队训练，有的时候甚至于带着球员打打什么五禽戏，不能说一点儿训练效果没有，但都是很普通的日常训练。

这种训练，说白了就是保持运动状态。

可现在不一样，现在是针对性，提升技术的训练。

而训练的最高目标是什么，当然就是提升运动水平，技术实力。

那从这个角度来说，眼前这种训练经验，应该就是最高品质的经验。

这只是猜测，可陈宇觉得自己没猜错，看结果就能知道了。

马上还有很多球员会赶过来，到时候自己将会获得大量的训练经验，而得到的训练效果也能最大化的使用，不像现在，只给基德一个人使用，是有些浪费的。

当使用大量训练效果，让运动员切切实实提升了水平，得到实惠之后，自己这个运动实验室的名声，就算是彻底打出去了。

就像诊所一样，好不好的，总要看效果才行。

在完成了和掘金的交易之后，布莱恩并没有停下补强。

交易这个事情，早下手也有早下手的好处。

反正太阳的基本框架已经搭建好了，就是小打小闹的补强，用不着过于纠结，实在不行，交易截止日之前还能再调整。