第148章第148张好好的,怎么就突了
减肥是一个世界性难题。
在陈宇拿到的系统资料中,是有一些中医上,有可能跟减肥相关的知识。
但仅仅是有可能。
比如之前一直给太阳队使用的食补药膳,就有通便,促进消化的作用。
理论上,当消化变好,是有利于减肥的。
除此之外,就连针灸,在肠经上施针,也有促进排便,消化的功能。
但仅止于此了。
陈宇并不认为这样的方法,就可以让一个人瘦下来。
如果这样可以的话,那光凭这个方法,陈宇就能变成亿万富翁。
所以想要减肥,还得是老办法,管住嘴,迈开腿。
更重要的,是让奥尼尔有减肥的动力。
想到这儿,陈宇继续道:“沙克,你有没有想过,为什么今年开始,你的双脚开始频繁出现问题?”
奥尼尔迟疑了一下:“是因为我的体重?”
他倒是一点儿都不笨。
陈宇点头,把他足部的片子给奥尼尔看:“你看,因为体重过大,对于脚趾,还有足弓的压力非常大。我想问伱,偶尔你早上起床,当双脚踩在地上的时候,是不是会感觉到脚底出现疼痛?”
奥尼尔愣了一下,惊讶道:“陈,你怎么知道的?”
陈宇暗松一口气。
打鼾,心跳过速,这些肥胖经常会引发的问题,自己没猜中,这足底筋膜炎,总算是猜中了。
“很简单,就是因为你体重过大,对足弓压力变大,从而导致了足弓劳损,引发了炎症。你现在可能只是偶尔疼痛,但时间一长,如果问题得不到缓解,那就会演变成足底筋膜炎。”
“而当演变成足底筋膜炎的时候,问题就很严重了,你将会丧失你的运动能力,爆发力。”
陈宇并不是危言耸听,足底筋膜炎这个病,不像韧带断裂,会直接让你职业生涯报销,可一旦得上,不容易好,对运动能力的影响,也丝毫不比韧带断裂小。
奥尼尔脸色微变。
陈宇继续道:“还有就是你的心脏,身体肥胖,会导致身体组织供血压力变大,加大心脏负担,我之前问你有没有打鼾,心跳过快,这就是心脏可能出现问题的先兆。”
“你很幸运,暂时还没有出现这个问题,但如果你再不控制体重,这些问题就会出现,尤其是心跳过快引发的心衰,会危及你的生命。”
“还有打鼾,你不要觉得打鼾没什么问题,有很多人,就是在夜晚打鼾的时候,不声不响的死去了。”
奥尼尔听的一阵头皮发麻,不确定的道:“陈,你没骗我吧。”
“你说呢。”陈宇反问。
骗是肯定没骗,但夸大其词肯定是有的。
但不这么说,奥尼尔也不会重视肥胖的问题。
“沙克,你今年30岁还不到,假如你能够像帕特里克那样,打到40岁,那你还有十年的职业生涯,你应该也不想因为肥胖,导致身体出现问题,然后影响到未来十年的职业生涯吧,甚至于,出现生命危险。”陈宇表情严肃。
陈宇这个医学权威所说的话,奥尼尔自然不敢忽视。
可是减肥?
一想到减肥,奥尼尔就肝颤儿,那玩意儿可太痛苦了。
“陈,我要减多少磅?”奥尼尔试探着问道。
假如减的太多,他宁愿不减。
陈宇认真的想了一下。
让奥尼尔减到300磅也不现实。
“先减到350磅吧。”400磅的体重,实在是有点儿夸张了。
都不敢想象这么大的体重,他是怎么来回跑跳的。
奥尼尔直咧嘴,他感觉350磅也是个难以企及的数字。
杰克逊完全没想到还有这样的意外之喜。
说实话,对于奥尼尔这逐年上涨的体重,杰克逊是早就不爽了。
可劝了没用,奥尼尔也不听。