秦江所说的这些虽然有道理，但直播间的网友们都做不到啊。

说完了饮食，秦江还着重说了一下睡眠。

“虽然是老生常谈，但我还是要提醒你们，一定要早点睡觉。”

“晚上十一点以后，是我们睡觉的黄金时间，因为这个时候你的五脏六腑其实就应该休息了。”

“在这个时候你每多睡一分钟，你的身体就能早一分钟恢复，这对每个人来说都是很好的一件事情，希望你们能够引起重视。”

一听晚上十一点就要上床睡觉，网友们再次沉默了。

这简直太逆天了。

晚上十一点睡觉？

晚上十一点他们很多人可能都还没有下班。

所有人都觉得秦江所说的这些养生建议都太虚无缥缈了，根本就不适合现在的年轻人。

就在柳颜准备再询问更多问题的时候，医馆外面走进来一老一少。

老人家看上去很和蔼慈祥，一看就是德高望重的那种。

而年轻人三十岁出头，但西装革履的，大背头，一看就是成功人士，整个人穿着打扮都十分有气质。

两人刚一走进医馆，就听见年轻人抱怨道：“爸，我都说了多少次了，我这里真的很忙，没有时间来看病。”

“我这都是老毛病了，根本就不需要治。”

面对儿子的抱怨，老人也不生气，只是笑着说道：“儿子听爸一句话，钱什么时候赚都可以，但身体要是垮了，那可就什么都没有了。”

“反正你也请假了，听话，就在这里看一下，时间很快的。”

听老人这么说，年轻人也十分无奈，他也只能老老实实地坐在秦江对面说道：“行，那就看看吧。”

秦江指了指桌上的读卡器说道：“身份证扫一下。”

两人都拿出身份证扫了一下，屏幕上瞬间出现了两人的身份信息。

年轻人叫张海波，是一家上市公司的老板。