灵气入体会自然改造人体以适应修行，杨帆天生灵根不凡，吸收灵气后已是不知不觉就踏入了炼气初期。

当天下午，他呆在宾馆就没再外出，他换上睡袍，坐在沙发上，静静安坐着，一直握着灵石去感受，但除了手感舒适之外，其他啥感觉都没有，他闭上眼去细心感受，也没啥发现。

难道是时间太短的原因？但一想要像睡觉一样静坐7-8个小时，似乎也不现实，他挠了挠头，干脆爬了上床，盖上被子，平躺着，握着灵石，闭眼去感受，大概过了半个多小时，还是没啥感觉，迷迷糊糊中他就睡着了。

梦中，他又是身处在一处雪峰之上的温泉中，再次感受到了那种让他舒爽的又凉又暧的气流入体，身体还有一点点酥麻感，隐约有些东西通过皮肤在排出，他舒服地闭着眼去享受，简直就不想醒来。

这一觉他睡了十几个小时，直到第二天早上才被饥饿弄醒，他睁眼一看，果然，全身皮肤上又是渗出了一层黑乎乎的油脂污垢，还有一股酸臭味，去冲了个凉，他再次感受到了精神饱满，神清气爽，浑身充满了力量的感觉。

他感觉到视力、听觉、嗅觉似乎都有得到加强，拿起灵石，他能清晰分辨出灵石的颜色相比较昨天确实又浅了一些，“也不知道里面的灵气有多少，还能支持吸多久。”

他嘀咕了一声，没招，他仅有这一块灵石，但也没啥舍不得的，既明确了它对身体有好处，就不存在省着用的想法，身体才是革命的本钱，别的都不算，如果能一天吸干灵石中的灵气，他也是毫不犹豫的。

看了一眼睡袍，脏兮兮的，他都不敢将它与自己的衣服一起洗了，天天去洗睡袍，宾馆的人指不定暗里说他干了什么呢。

管他呢，反正我可是正儿八经付费买服务，弄脏了衣服又怎么了？还不给洗了不成？他将睡袍丢入了洗衣篮子，再次拿到了洗衣房。

出门吃了个早餐后又回到了宿舍，他都没啥心思再去哪玩了。

他心心念念的想着，这每天都得等晚上睡觉了才能吸收灵气，效率太低了些，还太耗时了。

大白天的，他才刚醒来不久，不可能还能再睡着，“有什么方法可以在清醒的时候也能吸收到灵气呢？”

他拿出手机百无聊赖地上网乱查信息，根本没可能找到相关资讯，搞不好，他还是第一个拥有灵石的人，怎么可能找到能给他帮助的信息。

“等等”，他想起来了，小时候看的金大侠的武侠小说中不是都有什么内功、内气之类的吗？这灵气是不是跟内气的修炼一样的？“见鬼了，连武侠小说之言也相信，真是有点病急乱投医了。”

他暗暗自嘲了一下，就没听说过现实中有什么人真有内功、内气之类的，以前看新闻倒是常听说抓过一些说会内功的专门招摇撞骗的神棍，估计那些人现在都还在蹲着牢房呢。

他闷闷不乐地关上网页，开了抖因乱刷，实在是无聊。

忽然间，他刷到了一个短视频，一个名叫”无名老道“的主播正在教学吐纳功夫，主题是讲养生。

他不禁坐直了身子，打算认真看看吐纳是咋一回事。