一开始大家爬得比较快，但很快就出现了分化。

很多人远远缀在后面。

爬山可是消耗全身几乎所有大肌群的综合性运动，很消耗体力。

一些年纪大的，就有些吃不消了。

张文雄这样的胖子，更是如此，正处于运动的极点位，爬几步就得休息一下。

梁江涛、林暮雪他们几个年轻人迎着朝阳一路欢声笑语，高歌猛进，最先爬到山顶，好好游览了一番北国盛夏风光。

尤其是梁江涛和杨思远，似乎毫不费力，游刃有余。

这就是常年运动带来的好处。

林暮雪看着他们两个，运动背心外裸露着的手臂呈现清晰的肌肉线条，充满了阳刚的力量。

顿时有些心神动摇。

自己这是怎么了？

奇怪的念头快走开快走开！

梁江涛觉得全身微汗，很舒服。

晨起锻炼，真通透！

好在山不高，学员渐渐都上来了。