玉魂那边半天没有反应，我继续追问道：“咋了，没办法啊？”

“有是有，但你坚持不下来。”

“你说，我试试。”

“明天早上五点起床，去跑步。”

“为啥？”

“想要提高，就得从基础的体能练起。”玉魂对我说道。

“得，你明天喊醒我。”

“嗯。”

结束了对话后，我躺在床上回忆着和薛梦梦的过去的点点滴滴，很快进入了梦乡.....

第二天早上五点，我便被玉魂喊醒，此时外面的天空刚刚有点蒙蒙亮，我打了个哈欠想到昨天说好要开始练体能，一个翻身下了床洗完漱便下楼跑起了步。

本来跑步对我而言并不是什么困难事情，跟我师父云游那几年体能练的杠杠的，但玉魂这杀千刀的竟然给我负重跑，我好像是背着一个钱星星跑步，跑了几百米我就已经大汗淋漓，气喘吁吁，玉魂则是一副看笑话的模样说道：“怎么了小子，这就不行了。”

我此时脸涨红无比骂道：“你别站着说话不腰疼，你试试背着这么重的玩意跑步。”

玉魂笑了笑说道：“想要提高体能哪有那么容易，只有负重跑才能最快最大限度的提高你的体能。”

我此时已经上气不接下气了，自然没有搭理玉魂的话，只能一个劲的往前跑。

半个多小时后我总算是完成了五公里的跑步，坐在地上，此时身上跟洗完澡一样，我气喘吁吁的问道：“我跑完了，你总该教我一点拳脚功夫了吧。”

玉魂回答道：“等你什么时候跑完五公里能够站直了脸不红气不喘和我说话，再说。”