第181章 见缝插针地训练

“不回了,明天训练。”

“行吧,我明天晚上归队。”

王头头又说:“今天拍的咋样?怎么个事儿,讲讲?”

“我先吃饭,一会儿回去说。”

孙莎莎在食堂吃完饭,回宿舍和王头头视频。

次日八点,她打着哈欠起床,在食堂吃完早餐,拎着拍子和邱指一起上训。

手脚腰背的肌肉全部激活,孙莎莎的身体慢慢发热,心跳稍稍有些加快。

邱指发球,孙莎莎击打落点。

在快速的击打中调整握拍的深浅和松紧,最细致的掌握球拍的角度以控制击球的线路;快速的移动和重心转换找到最合适的击球点;手指、手腕、手臂的力量细微的变化对击球的影响。

孙莎莎一次一次感受这些细微的变化带来的落点变化,在尝试中寻找感觉,寻找对肌肉筋骨的绝对精细控制。

她的手臂开始发酸,脚底开始发烫,汗水开始浸染衣服,她开始大口呼吸,喊出五脏六腑承受的压力。

再坚持一下!再坚持一下!动作不能变形,越是这个时候越要控制。

“哈!哈!哈!”

“好了,休息一下。”邱指停了下来,他也很累。

孙莎莎擦擦汗,半瓶水滑下喉咙打消它冒烟起火的念头。呼吸慢慢平稳,她想着刚刚的那些球,摇摇头。

没什么可多说的,她和邱指都知道,离她们的要求,还差很远。

邱指捡起所有的小球堆成一盆,孙莎莎自觉走过去,“来吧。”

在小白球的捞捞捡捡中,半天过去、一天过去、几天过去。

飞机滑过天空,孙莎莎在飞机发动机努力地轰鸣声中睡着,再睁开眼,她降落到另一个城市,轮到她努力轰鸣的时刻。

这次冠军赛,她和邱指商量着以赛代练,主要技战术以是她的反手落点。

场地适应了两天,明天正式开赛。

王头头问她准备得怎么样,这次给自己定的目标是什么?她的训练状态和计划他一清二楚。

“就是检验呗,打到哪儿算哪儿。”孙莎莎说,这不是丧气,而是以一种主要手段去作战要面对的风险,但是必须要这样做。

“实践才是检验真理的唯一标准嘛。”真正练的怎么样,只有在赛场的发挥说了算,平时练得再好,赛场上不行也是白瞎。

对手的每一次发挥不一样,真实的比赛才能有效检验,才能看清自己的训练方向优劣所在,才能在之后的训练中及时调整。