蓝雁行也在一旁说：“等你养成了好的用眼习惯，视力慢慢恢复了，说不定就不用戴眼镜了呢。”在爸爸妈妈的安慰下，悠悠终于不再哭闹，她擦了擦眼泪，勉强接受了戴眼镜的事实。

从医院出来后，蓝雁行和王涵月决定帮助悠悠一起保护视力。他们给悠悠制定了一个详细的用眼计划。

首先，严格控制悠悠使用电子产品的时间，每天最多只能看半个小时的动画片或玩二十分钟的游戏。为了监督悠悠，蓝雁行还专门下载了一个时间管理的软件，每当悠悠使用电子产品的时间到了，软件就会自动发出提醒。

其次，督促悠悠保持正确的书写姿势，还给她买了一个专门的坐姿矫正器。这个矫正器是粉色的，上面有可爱的卡通图案，悠悠看到后，一下子就喜欢上了。蓝雁行耐心地教悠悠怎么使用矫正器，告诉她只有保持正确的坐姿，眼睛才能得到保护。

另外，家里的灯光也全部换成了护眼灯，并且规定悠悠不能在昏暗的灯光下看书。蓝雁行还特意在每个房间都贴上了“爱护眼睛”的小标语，时刻提醒悠悠注意用眼卫生。

为了让悠悠更好地保护视力，蓝雁行和王涵月还经常带着她去户外活动。

周末的时候，他们会一起去公园放风筝、骑自行车。在公园里，悠悠尽情地奔跑着，呼吸着新鲜的空气，眼睛也得到了充分的放松。她看着天空中五颜六色的风筝，开心地笑着，仿佛忘记了自己近视的烦恼。

刚开始，悠悠对这些改变很不适应。她总是忍不住想去拿平板电脑，每次都被爸爸妈妈及时制止。

有一次，她趁爸爸妈妈不注意，偷偷地拿起了平板电脑，刚打开游戏，就被蓝雁行发现了。

蓝雁行没有生气，他轻轻地坐在悠悠身边，耐心地说：“宝贝，我们说好了每天只能玩二十分钟，现在时间还没到呢。你要是现在玩了，以后视力又不好了怎么办？”

悠悠听了，觉得爸爸说得有道理，她不好意思地放下了平板电脑。

书写的时候，她也总是忘记保持正确的姿势，需要爸爸妈妈不断地提醒。

有一次，悠悠在写作业的时候，不知不觉又趴在了桌子上。