“是。”

幽落踏出一步，脚底金红相间的七星灵阵升起，托着众人来到操场。

继续说道：“冥想及感知可以修炼灵力，灵力是干什么的你们知道吗？罗晨星你来回答。”

“赋予我们作战的能力，防御、攻击等。”

“今天就讲一下怎么让你们的灵力成为你们的武器。”

“站成横排，左右两米距离。”

呼~啦~所有人一字排开。

“丹田分为上中下，上丹田为督脉印堂之处，为心眼；中丹田为胸中膻中穴，气之所聚；下丹田为任脉关元穴，位脐下三寸也是灵根之所。上丹田为性灵，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，达到炼气还灵的虚无境界，这就是你们冥想修炼的规则，炼气还灵。”

“接下来是破体，灵力在身体运转时，调用下丹田力量，游走全身，逼能量聚于掌心，推送出去，就是破体。”

“防护也是如此，只不过是把能量聚于体表，你任何需要防护的地方，为了节省灵力，你们要做到收放自如，更要懂得局部保护，也需练就三巧玲珑心，明白了吗？”

“明白了！”

“自己尝试怎么破体。”