李军继续说：“我有个朋友之前也受了点小伤，一直没当回事，结果后来发展成了大问题。我觉得你还是要多留意一下，保险起见。”何雨栋感激地点了点头，心中有了一丝决心。

随着日子的推移，何雨栋决定再次去医院做一次详细的检查。医生告诉他，伤口周围可能有细菌感染，需要更加专业的治疗。何雨栋心中有些沉重，他意识到伤口的问题可能比自己想象的要严重。

在医生的建议下，何雨栋开始接受更为细致的治疗，同时也得到了更多健康方面的建议。在这个过程中，他体验到了身体健康的脆弱性，也更加珍惜每一次能够自由运动的时刻。

随着专业治疗的进行，何雨栋逐渐看到了伤口的改善。医生的耐心解释和详细治疗，让他对自己的康复充满了信心。而在这个过程中，他也逐渐学会了更加细致地照顾自己的身体。

在健身房里，何雨栋和健身伙伴们分享了他的治疗进展。张婷关切地说：“听说你的伤口开始结痂了，是好消息呀！”何雨栋笑了笑，回应道：“是的，感觉好多了，谢谢大家一直以来的关心。”

李军也加入了对话：“我记得之前提到的朋友，他也是通过细致的治疗才渐渐好转的。身体真的是一件很神奇的事情。”何雨栋点头表示同感，深感身体的健康不可忽视。

在健身房里，何雨栋开始逐渐重返他熟悉的锻炼轨道。虽然还不能进行过于剧烈的运动，但他选择了一些轻松的锻炼项目，力求保持身体的柔韧性和力量。

与此同时，林阳也开始更加关心自己的狗，确保在健身房附近的时候能够更好地控制它。他在与何雨栋的对话中表示歉意：“真的很对不起，没有想到我的狗会有那样的反应。”

何雨栋摆摆手，笑道：“这只是个意外，你不用太过自责。重要的是，我们都要对自己的行为负责，也要尊重他人的感受。”这番言辞让林阳感受到了何雨栋的宽容和理解。

随着时间的推移，何雨栋的伤口逐渐显示出好转的迹象。结痂的部分越来越明显，疼痛感也在逐渐减轻。他开始逐渐增加锻炼的强度，一步步回到了正常的训练轨道上。

在一次团体锻炼中，何雨栋感受到了身体的好转。他与健身伙伴们一同完成高难度的训练项目，体验到了胜利的喜悦。张婷笑着说：“看来你的身体真的好了很多，动作都比之前利索了。”何雨栋感到一阵轻松，他回应说：“是的，谢谢大家一直以来的支持。”