【练了几分钟时间我就已经出一身汗了，这玩意儿真是猛啊。】

【这放在古代必须得是道门入门弟子才能学习的，现在道长却无私传授给我们，狠狠支持一波。】

【看了道长的八段锦动作，我发现道长的道行是真的高啊，他的动作每一个堪称是模范！！】

【更恐怖的是道长已经把动作给放慢到0.7倍了。】

时间在一点一滴的流逝，此时，八段锦已经进行到了第五套。

摇头摆尾去心火。

到了这一套动作的时候，杨兼却是突然停下来了，只听他说道：“下面这一套动作叫做摇头摆尾去心火，这套动作跟前面不太一样，前面几套动作相对而言都比较的容易，但是这套动作，难度就有点大了，我建议大家先别着急上手，先看我练一遍，然后你们掌握着自己身体的度，可别盲目入手啊，练八段锦是为了锻炼身体，别到时候把自己身体给伤到了，伤筋动骨一百天，再去骨科医院呼恢复个十天半月，那就得不偿失了。”

【道长，你这话说的也太瞧不起我们了吧？】

【我们虽然是脆皮大学生不假，但还不至于脆皮到练个八段锦就去骨科医院了。】

【道长这次说的话我就要狠狠反驳了，摇头摆尾去心火这一招我们大学时候也练过好吧，哪有您说的这么夸张？？】

这时候，就连身旁站着的王建强也忍不住侧目了：“师兄，我承认这八段锦没我想象的那么简单，练到现在，确实挺累的......但练个这能送去骨科医院，师兄，牛逼是不是吹大了？”

【2333333】

【牛逼吹大了可还行。】

【性感小师弟在线拆台。】

【这位师弟能不能出个镜？？我想看他现在说话的表情！】

【道长这次话说的确实太大了，八段锦又不是没练过，谁还能练骨折是怎么着啊？？】

“我道门弟子虽然没有不妄语这个戒律，但这是在直播，控制一下，以后注意你的言行。”杨兼瞥了他一眼说道。

【潜台词，平时可以骂。】

【笑不活了，主播这意思是不是可以理解成道士的要求是直播时不能骂人，平时随便骂！】

【哈哈哈，道长说话是真有趣，这边建议出本书。】

“噢，但是师兄你刚才也在直播的时候妄语了啊。”王建强看上去年龄不大，好像还对戒律有些研究：“妄语不仅仅指的是骂人的话，吹牛、撒谎、欺骗......这些应该也都算吧。”

“我那可不是吹牛。”杨兼道：“摇头摆尾去心火的动作对于初学者确实很难。”

王建强好奇道：“但练习个这动作能把人给练骨折了？？”

“你不相信可以跟着我来尝试一下。”杨兼道：“你要是跟我完整的练一遍下来，清风观的观主位置是你的了，我得给你让位。”

王建强想了想说道：“师兄，我其实对观主的位置不感兴趣，我就是想尝试一下看看自己能不能做到。”

杨兼看了他一眼：“废话少说，准备好了没有？”

“准备好了。”王建强点点头，他聚精会神，打起了十二分的精神。

“那我下面就开始了。”杨兼说完随即就开始了摇头摆尾去心火的动作招式。

所谓的摇头摆尾去心火，动作其实就是字面意思，摇头的同时也摆尾，不过这里的尾巴，意思就是腰椎位置。

杨兼摆好了动作，屈膝、双手搭在膝盖、弯腰......

等到腰身弯到了快跟腿部平行位置的时候，杨兼的头、腰两个部位，同时扭动起来了。