接下来，胡教练把晗赟转过来，背对着我们，手在他身上滑动，“督脉则起于会阴，沿脊柱里面上行至项后风府穴处进入脑内，再由脑内下行至风府穴，沿脊柱里面下行至腰阳关穴，进入脊柱两侧的肌肉，与肾经交会，继续下行经长强穴、骶骨部、尾骨端，沿脊柱里面分散成很多支脉，通达头、面、项、背、腰、骶部等处，与阴经交会。”

“大家都看清楚了吧，当小周天畅通时，气血能够顺畅地在任督二脉中循环，滋养全身，使人精力充沛、身体健康。反之，如果小周天受阻，气血不能顺畅流通，就会导致各种疾病的产生。”

“通过了解和掌握小周天的知识，我们可以更好地保养身体、提高生活质量。同时，对于大家来说，小周天也是你们追求身心健康、实现内在超越的重要途径。好了，现在分组两两体会练习。”

这一下有不少人尴尬了，有的学员直接抗议。

胡杰瑞只好补充道，“你们自愿啊，实在不方便配合的可以隔空比划。”

就这样把几个女生也是羞得俏脸通红。

晗煜大大咧咧的走到我跟前，蹲下来就要撩档。我赶紧用手护住，“依芭翏，不可以。”

“翏依芭，你确定知道那个地方？”晗煜坏坏的看着我。

“去！”

晗煜轻轻的把我的手拿开，“翏依芭，我有分寸。”

想到昨天游泳的时候也没少身体接触，我也不再装矜持，“不许乱来啊。”

一只浑厚温暖的大手从我平坦的小腹一路上行，在通过山峰中间的时候，我的心砰砰直跳。只感到他在山峰前稍一停顿，显得十分虔诚，化掌为指，从那狭窄的沟中通过。

当手指停留在唇边的时候，他将我拥入怀中，“翏依芭，这里不能再用手了。”

“不许搞怪啊，这么多人呢！”我还是有些羞涩。转头看看周围，胡教练早就不知所踪，男男女女们大多都在体会着龈交穴的位置，体验着这一美妙时刻。