锻炼身体是一个长期的过程，不能期望一蹴而就。
她深思熟虑后，决定对自己的计划进行调整，从更为适度的运动量开始，逐步增强身体的适应能力。
云初瑶深吸一口气，稳稳地站起身来。她慢慢地走着，让身体逐渐舒缓下来，同时思考着接下来的行动步骤。
她明白，身体的恢复需要时间和持续的努力，而她拥有足够的耐心去应对这一挑战。
云初瑶回到宿舍时，室友们都还没起床中。
娜娜瞥见她额头上的汗珠，惊讶地问道：“瑶瑶，你一大清早去哪儿了？怎么额头上还有汗呢？”
要知道，她们宿舍的人都习惯睡懒觉。
尽管今天早上有课，也不至于这么早就起床吧？
“我去锻炼身体了，你明天要不要一起啊？”云初瑶随口问道。
娜娜赶紧使劲摇头，仿佛要把脑袋摇下来似的。
“我才不去呢，有这时间，我还不如多睡一会儿呢！”
云初瑶微微一笑。
一旁的宋熙婉听到两人的对话，心中暗喜：机会来了。
她立刻说道：“瑶瑶，明天我陪你一起锻炼吧！”
宋熙婉满脸期待地看向云初瑶，生怕她会拒绝。
云初瑶上下打量了宋熙婉一番，虽然心中对她充满鄙夷，但还是答应了下来：“可以啊，不过六点就要起床，锻炼的时候可不能偷懒，你能做到吗？”
“能，我可以的！”宋熙婉信心十足地回答道。
云初瑶的身体可比自己娇弱多了，她都能坚持，自己当然不会输给她。
正好趁锻炼的机会，还能促进一下感情，说不定云初瑶会继续听自己的话呢！
不用看宋熙婉此刻的表情，云初瑶也能猜到她在想什么。
呵呵，就让她先在心里得意一会儿吧！
像她这种在背后捅刀子的绿茶，不好好接受磨炼，恐怕永远不会懂得反省自己。