糖糖和果果的夜奶被沈清棠给断了。

古代刷牙条件实在有限，她怕夜奶吃多了伤两个孩子的牙齿。

反正她现在的奶水已经完全不能喂饱两个小家伙，他们渐渐已经以辅食为主，母乳为辅。

沈清棠怕路途遥远两个小家伙会水土不服，还特意往马车上装了一大桶谷中的溪水以及谷中的泥土。

这一桶水也跟着他们上了船。

日常泡奶粉，会用溪水煮开泡。

不过路途实在遥远，一桶水也撑不到返程，最近沈清棠已经慢慢在溪水中加入船上自带的淡水。

吃的米粉、各种果蔬粉、肉泥、核桃油等都是沈清棠自己做好带来的。

还有肉松。

肉松是猪肉做的，选用里脊肉，顺着肉的纹理切成丝。

有筋膜的地方全部去掉，以免打不出肉松。

切好的肉丝焯水去浮沫，再放入去腥味的白酒和葱姜。

沈清棠还额外放了两片香片，这样煮出来的肉丝会更香一些。

断生的肉丝煮好出锅后，还需要再撕得细一些。

找一个深一点儿的容器把肉丝以及酱油、糖等调料一起放进去，搅拌。

搅拌难度高于打发奶油。

连季宴时都不