但他的神魂念头，却是异常清醒，清晰的感受到了自身内在的运行，精气凝聚，转化为神魂念头的壮大，这种状态十分玄妙。

第二天醒来，他感觉精神百倍，神采奕奕，浑身通畅舒坦，连晨练都变得更有劲儿了。

接下来的一段时间，他每天的作息规律，早起晨练，上午练武，下午修道，入夜打坐，夜深睡觉，三天服食一颗归元丹和养神丹。

他发现，睡着练内深入，体魄逐渐增强，精气神也更加旺盛，而修道的神魂念头越强，精神越清明，五感知觉也变得更细微了，念头反应，神经敏捷等等，也都得到了提升。

练武与修道，这二者是相辅相成，相互促进，他实力进步非常迅速。

他的食量也变大，每顿一个红果吃不饱，他一直怕吃红果上瘾，但为了跟上消耗不饿肚子，只得增加每顿吃两个。

一晃就是大半个月过去了。

这天上午，他练完太极后，手持短剑，练习着《武经》里的剑术基础二十六式。

道观外，突然传来一个敲门声：“张道长，请问张道长在么？”

张咸敛气收剑，出去一看，来人是司神卫，就是一起从古墓出来的那一位，名叫沈大成。

“呦！沈兄怎么来了，莫非是司神监有差事？”

他们一起从古墓里活着出来，算是同患难了，但事后各忙各的，没什么交情，不过对于人情世故，张咸还是很懂的，直接称呼为沈兄。

“拜见张道长。”

见到张咸，沈大成赶紧行礼一拜，态度很是毕恭，说道：

“打扰张道长的清修了，不是司神监的差事，上次在古墓，多谢道长相救，这些时日一直在忙，今天才有空来拜访，实在惭愧。”

说着就奉上一个礼盒，“张道长可别客气，一定要收下这份薄礼。”