三人今早带手机完全是顺手的事，经他一提醒才想起来。

符源拓怎么感觉梁慎说的就是自己，虽然不知道他会怎么查，为了安全起见还是把手机放在了寝室，他好歹还有手腕上的apple watch能聊天，这个估计没人查。

两遍集结铃过后众人再次在楼下集合，由各区队带往篮球场进行训练。

到了地方之后一名带训学长带八个人，两名带训学长带九个人。

不过第一项是站军姿，分完组站成了三排，统一由区队长训练，带训学长检查。

符源拓内心倒也没那么期许，但命运还真是眷顾他，他被分到了凌霄的那一组，同组的还有夏清菡与何炜承。

奇怪的是今天本院来的是范宁宁，没见到张硕，而经院又增添了一位洗澡的那天与范宁宁聊天的女学姐。

各自站好后梁慎先让大家散开保持间距，教了大家放置马扎，大概就是打开放在身后，水瓶放在马扎下。

然后开始了教站军姿。

军姿这个东西看起来自然是极其有气势，而且仿佛也很简单的样子，但实际训练起来就有些难了，因为这代表着一个人的精神气，肯定不能太萎靡，就要调动全身的肌肉保持精神的集中。

梁慎喊了口号后给大家做了示范，众人见了也跟着学了起来，篮球场上各区队的口号此起彼伏，众人无不认真盯着梁慎以免分神。

现在正是一天之中日头最毒的时候，才没一会符源拓就感觉有些出汗，更要命的是他没有带防晒，海滨城市的紫外线足足能把人烤熟。

没时间细想，梁慎已经教完了，几位学长也开始检查了起来。

“记住，手必须牢牢扣在裤线上，我们不仅检查你们的动作，还会去检查你们的手，谁的手能被轻易打掉就算不合格一次，要是有人被我们连抓三次就出来做二十个俯卧撑再回去。”梁慎用冷酷的语气向众人喊道。

没有人敢大意。

这些带训学长走过你身边的时候可能不会碰你的手，却在不知何时又出现猝不及防地检查一下，一但能把手从裤线上拿开就算被抓一次。

凌霄也“偷袭”过符源拓几次，他的样子可是一点情面都不留，要不是自己时刻紧绷着精神还真容易被他抓住。

在不远处的六区队，已经有人被拎出来做俯卧撑了，更是把众人看的胆战心惊。

梁慎来回的巡视着，特别还关注了符源拓，每次在符源拓用力的时候离开，在他放松的时候回来，没多久后者就感觉大汗淋漓。

大概过了十分钟后，梁慎满意地看了看七区队的全体，这十分钟军姿虽然有人被抓了几次，但没有人达到拎出来处罚的标准，喊道：

“不准坐下，原地休息五分钟，活动活动关节。”

得到他的指示，度秒如年的众人可算能够缓口气。