他顿了顿，继续说道：“接下来，我们将通过一系列练习来帮助你更好地了解自己的内心世界，学会如何有效地表达自己的情感。记住，无论你的感受如何复杂和矛盾，它们都是真实的，值得被尊重和接纳。”

随着谈话的深入，宁萱逐渐打开了话匣子。她讲述了自己对李煜的思念，那种既甜蜜又苦涩的情感让她夜不能寐；她也谈到了对未来的迷茫，不确定自己是否能够在演艺道路上走得更远。每一个话题，张晨都耐心倾听，适时给予反馈和鼓励。

在谈话治疗的尾声，张晨提议进行一次冥想练习，帮助宁萱更好地放松身心，与自己对话。随着轻柔的音乐响起，宁萱缓缓闭上眼睛，跟随张晨的引导词，让自己的意识沉入内心深处。

在冥想的过程中，宁萱仿佛置身于一片宁静的森林之中，阳光透过树叶的缝隙洒在身上，温暖而舒适。她感受着周围的自然气息，听着鸟鸣虫唱，心中的杂念逐渐消散。在这一刻，她仿佛与自己进行了一场深刻的对话，找到了久违的平静与清晰。

冥想结束后，宁萱睁开眼睛，眼中闪烁着前所未有的光芒。她感激地看向张晨：“谢谢你，张晨。我觉得今天收获了很多。至少，我现在开始明白自己的内心真正想要的是什么了。”

张晨微笑着点头：“很好，宁萱。记住，这是一个持续的过程，不要急于求成。只要你愿意继续探索和成长，未来一定会充满无限可能。”

春日午后，阳光温柔地洒在华贵别墅的每一个角落，给这宁静的空间披上了一层金色的薄纱。宁萱坐在客厅的沙发上，手中捧着一杯热茶，眼神中却流露出一丝不易察觉的忧郁。自从心理治疗后，她虽然有所好转，但内心的波动依旧难以平息。

这时，门铃突然响起，打断了宁萱的思绪。她放下茶杯，起身去开门。门外，梁媛媛正笑靥如花地站在那里，手里提着一个大袋子，里面装满了各式各样的零食和新鲜水果。

“萱萱，看我给你带了什么好东西！”梁媛媛边说边晃了晃手中的袋子，活力四溢的样子仿佛春天的阳光，瞬间照亮了宁萱的世界。

宁萱心中涌起一股暖流，她笑着迎上去：“梁梁，你怎么来了？正好，我刚想找人聊聊天呢。”

两人进屋后，梁媛媛将袋子里的零食一一摆放在桌子上，然后拉过一张椅子坐在宁萱旁边。“怎么样，最近感觉好点了吗？”梁媛媛关切地问道。

宁萱轻轻点头，感激地看着梁媛媛：“好多了，多亏了你找的那个心理医生。还有，谢谢你一直在我身边陪伴我。”

梁媛媛拍了拍宁萱的手背，眼神中满是坚定：“我们是好姐妹嘛，有福同享有难同当。对了，我还给你接了几个新工作，想让你分散一下注意力，别老是沉浸在过去的阴影里。”

宁萱闻言，心中五味杂陈。她既感激梁媛媛的好意，又担心自己能否胜任这些工作。“梁梁，我……”她欲言又止，显得有些犹豫。

梁媛媛仿佛看穿了宁萱的心思，笑着安慰道：“别担心，这些工作我都帮你筛选过了，既不会太累，又能让你展现自己的才华。而且，工作是最好的疗伤药，相信我。”

在梁媛媛的鼓励下，宁萱终于点头同意：“好吧，我试试。谢谢你，梁梁。”

他顿了顿，继续说道：“接下来，我们将通过一系列练习来帮助你更好地了解自己的内心世界，学会如何有效地表达自己的情感。记住，无论你的感受如何复杂和矛盾，它们都是真实的，值得被尊重和接纳。”