姜昭被姜晚说了一句，只好干笑两声。

但是也不能怪他，谁让司宴那么变态？

张雪婷趁机为姜昭和宋泊简谋取福利。

“司上校既然要指导姜晚，不如连同他们两个也一起指导一下吧？”

大家都是熟人，顺手的事。

司宴微微颔首，“可以。”

张雪婷连忙让姜昭和宋泊简跟上去。

两人跟在司宴和姜晚后面。

司宴拍了拍前面的障碍，“跳上来，小心一点。”

姜晚跳了上去，身形很稳。

但司宴的左手，一直护在她身后。

“往前冲的时候，腿要微微弯曲，别站直。”

姜晚屏着呼吸，一鼓作气地冲过去，稳稳落地。

司宴低声夸奖：“嗯，真棒。”

有了经验之后，姜晚连着跑过了好几个障碍。

终于到了她最害怕的三米高台。

司宴把技巧给她讲完之后，就站到了高台的下面。

“别怕，我能接住你。”

姜晚紧张的手心直冒汗，深呼吸一口气，跳了下去。

往前一滚，平稳落地。

她懵懵地坐在地上，看着身后的高台，立刻激动地站了起来。

“我的天，我竟然真的跳下来了。”

她眼睛亮晶晶地，激动地看着司宴。

司宴垂眸，低声说道：“嗯，好棒。”

宋泊简看向姜昭，“我们一定要当电灯泡吗？”

姜昭深吸了口气，“真的受不了一点。”

两人对视一眼，决定先去一边歇着。

再看下去，他们会忍不住踹翻那碗狗粮。

司宴陪着姜晚跑完了全程。

“你再跑几圈，然后我给你计时。”

姜晚深吸口气，有些紧张地点点头。

“好。”

姜家虽不是富裕人家，但是一家子都宠着姜晚。

从没让她干过活，就是重物都不舍地让她提。

所以，姜晚的身体素质比大多数女生都要差一些。

但是姜晚不怕累，肯努力。

最关键的是，悟性极高。

很多东西讲一遍，她就能明白个七七八八了。

这是旁人拍马都不能及的。

姜晚连跑了三圈，体力有些吃不消了。

跳下障碍的时候，直接摔坐在地上。

右手下意识扶地，直接破了皮。

她也顾不上疼，连忙爬起来继续跑。