躲闪训练虽然输了，但查尔斯不信后面的所有训练吴理都能赢，他就是想方设法让吴理这个导师丢脸，而为了节目效果考虑，TUF主办方哪怕明知道查尔斯的想法，也不打算阻止他。

吴理没有做太多的准备动作，姿势摆好之后，直接发力将手中的药球朝后方抛去。

刷！

黑色的药球划过一抹弧线，远远地落在了吴理身后。

砰！

药球落地，都不需要去测量距离，肉眼都能看出吴理扔出的这颗药球比查尔斯刚才扔出的那颗要远很多，至少两米。

查尔斯的表情僵住，“怎么可能？”

他刚才做示范时已经用上了全力，虽然没有扔出最好的成绩，但也相差不多，结果被吴理以一种不标准的姿势超出了两米多。

吴理转身，没有理会查尔斯，对众人说道：“大家分组练吧。”

他现在的身份是导师，可以不用练了。

事实上，吴理虽然没有做过抛药球的训练，但类似的训练肯定是做过的，因为抛药球主要是练核心力量，练力量的传递，这是明劲最关键的两点，吴理的明劲同样是大成，这两点自然不会差。

而且他在用明劲的同时还用上了暗劲，论肌肉力量，兑换了肌肉先生的吴理并不比查尔斯差，更何况他还加上了筋骨力，在这样有充分准备时间的项目上，整个UFC，只有那些重量级的选手可以在力量上和吴理较量一下。

查尔斯阴沉着脸，开始指点自己这组的学员练习。

吴理也没有闲着，走到一名学员身边，示意翻译将自己的话翻译给对方听。

“嘿，你叫什么名字？”吴理问道。

“乔治。”对方转头看向吴理，“吴，你要指点我练习吗？”

乔治脸上带着笑容，他练过抛药球，吴理之前的动作明显不标准，虽然吴理扔出了很好的成绩，但他并不觉得吴理能教导大家。

吴理看懂了乔治的笑容，并不解释，只是说道：“乔治，来，试着向上顶，挣脱我的力量。”

说着，吴理让乔治半蹲着身体，伸出右手按在对方的后颈上。

乔治看着吴理，笑了笑，双腿发力想要站直身体，但是后颈传来的压力像一块巨石压在了他的身上，一时没能挣脱开。

乔治的笑容消失，眼中闪过惊讶，腰背与双腿同时开始发力。

这一次他顶动了，但很吃力，相反，吴理的神情却很轻松，看上去根本没怎么用力。

“你是怎么做到的？”乔治惊讶地问道，他不相信吴理的力量有这么大。

吴理笑道：“因为这个姿势下，你的脊柱被我压住，你身体各处的力量没法连接起来。”

说着，吴理再次让乔治蹲下去，还是将右手放在对方后颈上，示意对方用力上顶和自己形成僵持。

然后吴理伸出左手，顺着乔治的脊柱往下，一寸一寸地用力按。