次日下午两点，羽毛球教室。

阳光透过宽敞明亮的窗户，洒在光滑的地板上。

赖智与何小雅准时踏入这间充满生机的教室，空气中弥漫着新油漆和橡胶地板的清新味道。

蔡教练早已在场地中央等候，他身着专业的运动装束，手持羽毛球拍，身姿挺拔。

他的眼神中透露出对羽毛球的热爱与执着，仿佛在告诉所有人，这里就是他的舞台。

随着蔡教练的一声令下，他开始了他的表演。

只见他挥动球拍，动作流畅而迅猛，如同一只在林间穿梭的猎豹。

羽毛球在他的控制下，时而高飞，时而低掠，每一次击球都伴随着清晰而有力的声响，让人目不暇接。

表演结束后，蔡教练转向何小雅，示意她上前示范。

何小雅面露难色，她的声音带着一丝颤抖：“蔡教练，您动作太快了，我好像什么都没记住。”

蔡教练心中暗自叹息，他的眼神中闪过一丝失望：“我都讲这么清楚了，还记不住，你学和不学有什么区别。”

但表面上，他还是保持着教练的风度，为了赚她的钱，不得不违心的说：“没关系，慢慢来，我再演示一遍。”

阳光透过羽毛球馆的窗户，洒在光滑的地板上，蔡教练的身影在光束中显得格外矫健。

他再次挥动球拍又演示了一遍，他的每一个动作都精确而优雅，仿佛在诉说着羽毛球的韵律。

何小雅紧随其后，踏上了训练场。

汗水很快浸湿了她的额头，呼吸变得急促，不到20分钟，她已经累得气喘吁吁。

她匆匆跑进洗手间，清凉的水珠冲刷着疲惫的脸庞，镜中的她迅速补妆，恢复了一丝活力。

回到休息区，何小雅坐在椅子上，打开一瓶红牛，一饮而尽。

紧接着，她撕开谷物能量棒的包装，嚼着，又剥开一块巧克力，享受着短暂的休息时光。

她的脸上露出了满足的微笑，仿佛已经忘记了刚才的疲惫。

蔡教练站在一旁，心中暗自思量：这样娇生惯养，如何能承受训练的艰辛？

但他还是压下了排山倒海而来的怒火，勉强挤出一个笑脸儿：“何小雅，为了你更好的适应学习，从明天起，我每次教10分钟，你练10分钟，然后休息半个小时。”