先是最基础的‘缠’，不仅是芽衣本身，更重要是高飞这个‘油箱’，要让两者全身表面都被念气均匀覆盖包裹。

这样的状态下，无论是对物理还是能量，都有不俗的防御力提升效果，好比穿上一件全覆盖皮甲。

这还只是刚开始的效果，如果芽衣能够熟练精通，又有足够的念气支持，防御力效果足以轻松媲美一身铁甲的骑士，而且攻击力也会大大提升，一拳破墙都是轻轻松松。

可以说，拥有念能力后，高飞再也不是那个任人宰割手无缚鸡之力的大学生，已经一只脚迈入超凡世界的他已经完全有信心也有能力在人群里大喊‘我要打十个’了！

此刻高飞轻松的盘腿坐在草地上，这修炼对他来说一点负担都没有，他只要实时观察下命令纠正芽衣就好，所有的工作都交给芽衣负责。

芽衣也不负高飞的希望，很快就轻车熟路的学会了‘缠’，至少高飞这个半吊子是看不出什么大的问题，念气十分稳定的在体表缓缓流动，形成了一个大的循环。

熟练后的芽衣能让念气平均分布在体表，即使某个部位受击也能通过这种缓缓流动修补念气损失。

当然，如果袭击的力量太大亦或者袭击频率太快，都会对这种循环造成难以弥补的破坏。

清楚这一点的高飞也不强求完美，当几个小时后，芽衣的‘缠’提升到某一水平再难以快速进步时，高飞开口喊停。

他清楚如果要再有明显的提升除非投入大量时间去打磨，而目前高飞最缺的就是时间，所以暂时停止了‘缠’的修炼。

小主，

和小公主吃完中餐后，高飞继续让芽衣开始修炼‘绝’。

因为上午修炼‘缠’的缘故，高飞还是损失了部分体力的，正好用‘绝’来恢复状态。

‘绝’是收紧并隔绝全身的气和气息，使自己的存在感变得微弱。之前双修时芽衣就掌握了部分技巧。

所以一开始修炼，芽衣很快就进入了状态，整个人的气息慢慢平稳降低，直至池塘边的一只蜻蜓毫无防备的停在芽衣身上，丝毫察觉不到一丝危险，可见效果非凡。

“奇怪了，这‘绝’的修炼速度怎么感觉有些太过顺利？”

见到这一幕的高飞挠挠头，满头问号。

“怎么了，速度快难道不好么？”

一直在边上抱着三小只的小公主好奇的问道。

“就是太快了，太过顺利了，所以才觉得有些奇怪。”

心里有疑问的高飞接着让芽衣在他身上施展‘绝’。

没想到接下来的技能效果比在芽衣身上还要更加顺利，几乎只过了几秒，‘绝’的效果就在高飞身上完整的体现出来。

所有的气都被牢牢固定在高飞体内，没有一丝外溢。在这状态下，高飞的身体细胞处于一个舒适健康的环境中，能全面而快速的恢复，好似冬日里浸泡在温暖的温泉里。

“果然，自己十分适合修炼‘绝’！看来自己还是有一些天赋的嘛！”

高飞证实了自己的猜想，似乎‘绝’的状态对他的身体来说十分平常，比睡觉还容易。

又经过多次尝试，不到一小时，芽衣就能做到在不到一秒内完成‘绝’，让惊喜的高飞决定提前进入下一步的修炼。

下一步是难度更大的‘练’，将体内炼出的气从精孔一齐向外发出，释放出比平时更多的气。