() 姜瑶抬手示意众人靠近池边。

“水会放大人的紧张，也会暴露控制力。”

“你们要学会在水波干扰下稳定呼吸，在短暂压迫感里维持节奏。”

她说得一本正经。

学员们也听得一本正经。

只有韩舒窈坐在池边，脸颊被水汽蒸得发红，心里默默补了一句。

原来浴缸做的那么深，还有这个用处。

温泉池边有一排低矮栏杆，方便学员抓握借力。

女助理先做了示范。

保持身体放松，控制呼吸，感受水面冲击脸颊和颈侧时的节奏变化。

从表面看，这确实像某种禅意呼吸法。

但懂的人看一眼就知道，这玩意儿的应用场景绝对不止养生。

詹碧欣试了两次，第二次直接呛到咳嗽。

她扶着池壁，满脸写着我不理解但我尊重人民币。

“姜老师，这个也要学吗？”

姜瑶递给她一条毛巾。

“越是容易逃避的训练，越说明你需要它。”

詹碧欣擦了擦脸，心里吐槽道。

平时喝的就够多了，现在还给她喝鸡汤。

轮到韩舒窈时，姜瑶没有催。

“舒窈，你按自己的节奏来。”

韩舒窈点头，靠到池边栏杆旁。

水汽环着她的肩颈，湿发贴在白皙的脸侧，整个人带着一种被温泉泡开的柔软感。

可她动作并不乱。

水面冲过来，她调整呼吸。

手腕轻轻搭在栏杆上，腰身在水下带出流畅弧度。

那种柔韧感让旁边几个学员看得酸。

姜瑶教过很多女人，其中不乏顶级名媛和豪门太太。

可那些人的训练大多停在技巧层面。

韩舒窈身上更像是被长期陪练出来的习惯。

不是课程教出来的标准答案，是身边那个人一点点把她变成了自己喜欢的样子。

姜瑶看得心里发麻。

不愧是那位连暗网都不敢碰的大佬养出来的。

宠物都比别人家的强。

詹碧欣趴在池边，盯着韩舒窈看了半天。

“舒窈，你家那位平时是不是运动量很大？”

韩舒窈被问得耳尖一热。