像是后来刘彻就充分吸取了前代的教训，按时吃饭睡觉，时不时的跑出去溜达溜达，于是活到了六十多岁，成了历朝历代皇帝里在位时间最长的一个，这个记录后来还是被更懂享受和养生的满清鞑子给打破的。

刘德自然也不想自己将来好不容易做了皇帝，结果身体都成了筛子……

因此，对于石穰的警告和提醒，他十分的上心，等石穰写好了方子，立即叫王道去抓药。

刘德可是很清楚，淳于意后来可是活到八十岁还活蹦乱跳的主，石穰的父亲石奋，活到八十九岁才死，这些都是活生生的养生长寿的例子！

王道把药抓来，石穰就立即拿去，亲自动手煎熬了起来。

煎好之后，立即就端来，看着刘德喝完，他才告退，刘德让王道给他在这宫里腾出了一间雅室，专门作为他的居所与药房。

当天晚上，刘德一到戍时，立即就乖乖的上床睡觉，实在是他怕了！

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第二天，刘德一大早就被四肢的酸疼所疼醒。

从床上爬起来，摇晃了一下身子，刘德立即就命王道去煎药。

刘德很清楚，他身上的酸疼是怎么回事，这些天他太过拼命，透支了自己的生命，现在他是年轻，所以身体的很多问题，其实都被掩盖了，但是，当吃了石穰开的调理方子之后，这些本来被掩盖的问题就暴露出来了。

好在，发现的及时，还不至于造成什么隐患，若是等拖到三十岁，甚至四十岁，那么，这些问题一旦出现，就将是致命的！

天朝太祖说身体是革命的本钱，身体跨了，就算当了皇帝，那又能怎样？

刘德决定从今天起好好保护自己的身体！

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今天我好像吃坏了肚子，蹲了半天wc。。。我去……

嗯~~今天只能2更了，明天后天，连续2天4更补偿！