两位少爷究竟是什么样的人呢？

顾铭兄弟俩调整着呼吸，保持着向前奔跑的速度，这十圈对于兄弟俩人来说那简直是太容易不过。

从小到大顾家兄弟们锻炼身体从来没有停止过，跑步对于兄弟俩来说就是每天必须做的日常训练 。

当然还有其他的项目，短跑、长跑、越野跑，俯卧撑，蛙跳，攀爬等这些都是最基本的。

在顾家村他们还有训练器材，训练场地，而国子监的校场空荡荡的最适合的也只有跑步 ，俯卧撑，蛙跳这些简单的动作。

十圈跑完，顾铭跟顾有朝着二人跑了过来。

“第一次跑步结束前，不要立即停下来，而是逐渐减慢速度，进行短暂的慢跑或快走，帮助身体逐渐从运动状态过渡到静息状态。

还要一些做拉伸运动：跑步后进行全身拉伸，特别是腿部肌肉，可以帮助缓解肌肉紧张和酸痛，促进血液循环。要不然明天你们的腿会受不了的！”

顾铭脸上带笑一边做着奇怪的动作，一边跟擎南慕北说着话。

他看着两人跑了三圈就累成这个样子，不忍心多嘱咐了他们两句。

擎南慕北没有听明白顾铭的话，两人一脸茫然怔愣的看着顾铭。

从他们的面部表情就能看出来，两人根本就没有听懂。

“大哥的意思就是让你们跟着他做，这是拉伸运动，缓解身体疲累的！”

顾有解释了一句，跟着大哥开始做拉伸运动。

顾有的话擎南慕北还是没有听懂，但是让他俩跟着他做这几个字两人听懂了。

“哦····知道了少爷····”

擎南慕北听了二少爷话的一下子反应过来，立刻站好跟着大少爷一起做那些奇怪的动作。

他们自认为都不笨，实在是大少爷说的那些词语他们都听不明白，还好有二少爷在一旁帮忙解释。

四人一起做完拉伸运动，顾铭跟顾有两人开始做俯卧撑一百个，蛙跳一百下。

擎南慕北两人，跟着做几个他们就都做不下去了。

“两位少爷做的这些动作好奇怪，从来没有见过有人这么锻炼身体的！”

慕北做了两个俯卧撑就趴在了地上，他抬着头看着还在继续锻炼的两位少爷发出一声感慨 。

“没见过就对了，大少爷跟二少爷就不是普通人！”