在昨晚练“金蟾吞吐”破限法之前，【精】数值头四位数是3.639。

现在变成了3.655，昨晚的练功加上一晚上的睡醒代谢，他的身体强度提升了0.016左右。

相比起练“虎豹雷音”每天提升的0.08，练“金蟾吞吐”提升0.016的仅是“虎豹雷音”的五分之一。

对此，陈青心态还算平静。

练脏要练五种，而他现在只练了肺脏。

若是只练一种脏器就能媲美练“虎豹雷音”的效果，那么哪里还会有人去练练骨破限法？

再说，他昨晚也仅仅只是练了一次而已。

“只要有进步就好。”

怀着这样的心态，陈青不再纠结，直接起了床。

他先是自己穿戴洗漱好后，才将穆大超叫醒。

穆大超也没赖床，毕竟也是在乾阳军校受训过一个月的人，很快便起床穿戴洗漱。

等两人都穿戴洗漱完毕后，距离早上的上班时间都还有点时间，于是两人便去吃了个早餐。

清晨的河溪，画风就跟他们两个刚来报到那天很像。

在城寨里面玩了一晚上人们，陆陆续续的离开，各种阶层的都有。

两人吃完早餐后，返回河溪巡捕房的宿舍，换好巡捕制服签到完，便开始了今天的巡逻。

一上午的巡逻，风平浪静。

到中午饭点时，两人回了巡捕房吃食堂。

也就在两人在巡捕房的食堂里吃饭时，忽然有老巡捕来到食堂门口，喊道：“陈青，有人找。”

穆大超好奇问道：“谁啊？”

“老朋友。”

陈青只是笑了笑，随后起身走出食堂，来到了巡捕房办公区。

然后，他便看到了拎着一个铁皮饭盒的邢兆武，正小心翼翼的站在门口，探头朝里面看。

当看到他走出来后，邢兆武连忙笑着打招呼道：“青哥！”

“来啦。”

陈青也笑着回应。

今天是第二天，邢兆武按照吩咐，送来了补气养血的药。

“青哥，这是今天的药。”

邢兆武没有耽搁，立刻将手上的铁皮饭盒递给了陈青。

陈青接过后，摸着仍然还温热的饭盒，笑着说道：“阿武，药量得增加了，明天熬三副送来吧。”

“三副？！”

听到陈青的话，邢兆武一愣。

不过，他也没说什么，只是点了点头，随后木讷的笑了笑后，说道：“那没什么事我先回去了，青哥。”

“等一下。”

陈青叫住邢兆武，说道：“等我把昨天那个饭盒拿给你，你明天好用来装药。”

说完，他便拎着邢兆武送来的铁皮饭盒回了这边的宿舍，然后将昨晚用剩下的空铁皮饭盒带了出来，交给了邢兆武。

邢兆武也一直在门口等着。

等拿到空饭盒后，邢兆武又一次说道：“那没什么事我先回去了，青哥。”

“还有一件事。”

陈青再次叫住了对方。

然后，便见陈青微眯着双眼说道：“你去帮我找一下我们之前一起在虎形门学拳的，那个叫‘方宇’的同学。”

陈青想创办一份娱乐性质的报刊，自然便需要一位总编。

而他觉得，那位一向喜欢打探别人身份信息的“方宇”就特别合适！

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