《三食记》的固定嘉宾就一个人，一位老男歌手。

他和云潇妈妈黎璟是一个时代的，叫做蒙腾，名字豪迈，为人风评也不错。

后来他上各种综艺节目，频繁秀厨艺，且每一个吃过他做菜的人都会夸好吃，就被大家称为蒙大厨。

也就是今年，他自己一个人成立了这个新节目，三食记。

现在已经是第二季了，第一季的时候云潇也看过，每次都口水流了一地，半夜猪瘾一犯，看见床都想啃。

要不是她的自制力一向好，感觉她现在已经胖成两百斤了。

所以当时听到她要上这个节目之后她还很激动很开心。

而且她对这位蒙老师的印象还不错，唱歌也好听，的确是一位很有实力的前辈。

云潇声音听起来很激动：“对啊，我也特别期待这个综艺，刚好都是我们

云潇要去录制的这个《三食记》，是隔壁家平台的一档美食综艺，也是现在内娱比较有特色的节目了。