林峰立刻盘膝坐在床上，利用灵米中的灵气来温养身体，增强自己的修为。

虽然黄芽米只是低阶灵米，蕴含的灵气并不多，但长期食用，确实可以增强修士的体质，增加经脉的韧性。

因此，它一直受到广大低阶修士的喜爱。

打坐修炼一夜，林峰缓缓睁开双眼，打开面板。

姓名：林峰

年龄：41（160）

境界：炼气四层（1/100）

功法：炼气决小成（15/100）

状态：使用

林峰的境界并没有任何变化，对此他早有心理准备。

毕竟以伪灵根的资质，原主近30年的修炼才达到炼气三层，现在仅仅是一次打坐修炼就想有明显的提升，确实不太现实。

即便有面板辅助修炼，也无法在短时间内带来巨大的突破。

林峰皱了皱眉头，思考着修炼境界的提升。

他希望能够了解自己打坐修炼后境界增加了多少，如果面板能够具体显示修炼提升的进度，那就更好了。

只见面板一阵变幻：

姓名：林峰

年龄：41（160）

境界：炼气四层（1.04/100）

功法：炼气决小成（15/100）

状态：使用

林峰愣了一下，然后心中涌起一股喜悦。

虽然每次修炼境界提升的幅度很小，但能够时刻了解自己修为的进步，这已经超过了绝大多数修士。

很多修士在修炼时，往往一次修炼后身体没有丝毫变化，无法得知自己修为提升的幅度。

他们只能凭感觉进行打坐修炼，看不到修为提升的希望。

时间一长，就会出现懈怠，失去修炼的动力。

林峰慢慢地调整面板，将自己的修为降低到了炼气三层。