因为就是很担心只要是打开了之后就肯定是会看见，有关于自己最近又开始变胖的各种推送。

“嗯，我也是，有的时候真的很想要多吃一点可是想到了那些粉丝，最后就只能是默默地吃我的水煮鸡胸肉，真的是难吃。”林一宸说自己现在最讨厌的东西应该就是鸡胸肉了。

都已经不知道吃了多长时间，不过相对来说的确就是对于自己的身体有了非常好的调理作用，现在也是真的很苗条，并且补充了一定的能量给自己，而不会胃疼。

实际上最一开始的时候，就是想着要不然就试着节食不吃饭，因为这应该才是最简单并且粗暴的一个减肥的方式，可是当时间长了之后，整个人的肠胃都觉得非常的不舒服。

所以林一宸就放弃了这个减肥的方式，还是觉得有点受不了那种对肠胃的摧残还有难受，感觉自己的胃口疼的根本就是忍不了。

“千万不要节食你知道吗，那个胃酸对我们的胃口真的伤害还是挺大的，你要是觉得鸡胸肉比较难吃，你就多少吃一些鸡蛋清，我之前就是吃了一段时间的煮鸡蛋清，我觉得自己瘦的还是挺明显的。”刘桃将自己的食谱告诉了面前的人。

长期总是吃同样的一个东西肯定多少就是觉得有点无味，并且觉得根本就吃不下去。

但是可以多准备一些不停的减肥餐，这样的话，肯定就是会得到身体的调节，还能够对嘴巴的享受有所满足。

林一宸点点头，虽然说煮鸡蛋自己也不是多么喜欢吃，不过听起来好像也是要比自己吃煮鸡胸肉好很多，她现在是真的有点讨厌鸡胸肉了，每一次看见鸡胸肉的时候，真的就是没有办法形容自己内心的心情。

而且还没有任何的盐水，腥的不行，可是她的教练就总是逼着她吃很多。