林东心中满意无比，他知道，自己已经跨过了学习“五影步”的第一道门槛。

此刻，林东心中已有了计较，他准备将这份宝贵的经验和体会，详尽地记录下来。

不仅仅只是记录了具体的内气多少，还有充盈到哪些穴位等等。

而做完这些，也不过是真正学会五影步的第一步。

接下来，则是第二步。

他缓缓站起，目光如炬，心中充满了对后续挑战的期待与决心。

第二步，是身法与步伐的协调统一。

林东明白，单纯的内气运用只是基础。

要想真正掌握“五影步”，必须将内气与身体的每一个动作完美融合，达到步随身动、身随心动的境界。

他开始在庭院中缓缓移动，每一步都似乎在计算着角度与力度，力求每一次踏步都能发挥出最大的速度与灵活性。

起初，林东的步伐显得有些生硬，但随着时间的推移，他逐渐找到了感觉。

他仿佛与大地建立了一种奇妙的联系，每一次踏步都能借由地面的反作用力，让自己的速度再增一分。

林东不断尝试，不断调整，直到他能以一种几乎不可思议的速度在空气中穿梭，而身体却始终保持着惊人的平衡与稳定。

然而，这还不是终点。

第三步，是“五影步”最为精髓的部分——分身之术。

这一步要求武者不仅要在速度上达到极致，更要在精神与意志上达到一种超凡入圣的境界。

林东深吸一口气，闭目凝神，开始尝试将自己的意识分散到身体的每一个角落，仿佛要将自己化身为无数个独立的个体。

这个过程异常艰难，哪怕是林东，也尝试了许多次。

他感到自己的意识仿佛被撕裂成无数碎片，每一个碎片都在试图掌控着身体的一部分。

而这让他失败了八十一次。

但正是这些失败，让他逐渐找到了分身之术的窍门。