木屋虽然朴素，但收拾得整洁干净，透着一股温暖的气息。秦朗看着这间屋子，心中稍稍安定了下来。

“你就安心住下，有什么需要尽管说。”那位汉子嘱咐了几句，便带着其他村民离开了，让秦朗可以独自静心。

正当秦朗在屋内沉思时，门外传来一阵轻轻的敲门声。

他抬头一看，正是刚才与他比试的石大哥走了进来。石大哥依旧是那副憨厚的笑容，但手里却多了一本古朴的书册。

那书册的封面有些陈旧，上面隐隐可以看到岁月的痕迹，纸张微微泛黄，边角已经被翻得有些卷曲。

“小伙子，我看你之前也略微懂得修炼，但你的实力，实在是不行啊，想要去外面，就这样的实力早晚待死。”

石大哥笑呵呵地说道，将书本递了过去。

“这是我们村里流传下来的基本修炼功法，叫《固元诀》。虽然不是什么厉害的功法，但至少能帮助你更好地适应这里，也能稳固你的根基。你看看，或许对你有些帮助。”

秦朗接过书本，仔细端详起来。

书册的封面上用古老的篆书写着“固元诀”三个字，字迹虽然有些模糊，但透露出一股沉稳厚重的气息。他翻开第一页，看到功法的序言部分，里面简洁地说明了这本功法的作用。

“固元诀，以凝练根基、稳固真元为主。适用于境外神界之人修炼，能使体内真气流转更加顺畅，提升实力。修习此法，可在境外神界等环境中保持一定的修为稳定。”

这段话让秦朗不禁微微颔首，心中已经意识到，想要突破境外神界的压制，必须要一点点的来，心急吃不了热豆腐。

他继续往下翻阅，书中详细介绍了《固元诀》的修炼方法和要点。功法的第一步，是通过冥想入定，将体内的真元汇聚到丹田之中，稳固心神。

接着，通过特定的呼吸吐纳法，将外界的灵气引入体内，与自身真气融合，使得真气流动更加稳健有力。

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