大头说，好，切磋一下球技挺好啊。

莎宝拿着拍子走过来说，一会要到我们训练了，头哥，你起来热热身吧。

珍哥调侃大头说，哎呀，妻管严嘛。

大头说，没人管是单身狗，有人管才是幸福。

珍哥被塞了一嘴狗粮，无奈地笑了。

一会国乒开始正式训练，梦姐，小鱼，龙哥，小胖都在积极练习单打，莎宝和大头用这宝贵的三十分钟练习混双。

陪练是大远和大迪组合。

大远和大迪实力不俗，给莎宝和大头制造了一些困难。但两人配合默契，逐渐找到了对手的弱点并展开反击。

随着训练的进行，莎宝和大头越打越顺，各种精彩的回球和扣杀让在场的人纷纷叫好。

最后，莎宝和大头以微弱的优势赢下了这场训练赛。他们互相击掌庆祝，同时也对大远和大迪的表现表示赞赏。