看着眼前初步构成的框架，泉一满意的微笑。有了这个计划表，泉一就知道了自己今后要做的事情。

写完后，泉一来到游泳馆开始了自己的中午锻炼，昨天，因为武魂觉醒和晚宴，中午和晚上都没能游泳，今天得把昨天的运动量都补上来。

而且从明天开始，泉一就要进行拳法修炼了，可能有一段时间不能来到游泳馆，想到这里，泉一加快了游泳的速度。

第二天，一早，泉一来到了地下室。看到泉越正盘坐在地上修炼魂力。

泉越也注意到了动静，缓缓地睁开了双眼。

泉一穿着一件白色短袖和黑色短裤，显然是为了方便活动身体，才特意穿了简便的服饰。

泉越满意的点了点头。

“看来你已经准备好了。今天，我会先教授冥想法，然后，再传授我们泉家的家传拳法。”

“来，你到这里坐下。”

泉越指着自己对面的蒲团，示意泉一坐下。

这个蒲团泉一昨天没有看到过，应该是为了泉一特意准备的。

看到泉一坐下，泉越开始讲述冥想的要点。

冥想的注意点很少，首先要平心静气，感知体内的魂力，然后集中精神，运转魂力在体内循环，每循环一次，魂力就会增加。

泉一闭上双眼，静静的感知着体内的魂力，随着精神集中，他的脑海中浮现了体内经络的模样。

这难道就是传说中的内视吗？

而且，说是冥想，但这不就是武侠小说中的内力修炼法吗？

为什么这个世界没有相应的修炼功法，而是采用如此粗糙的修炼手段？

泉一内心升起无数的疑惑。