�6�1在情绪高涨时，人们往往难以做出明智的决定。阮娇可以先冷静下来，给自己一些时间和空间去思考这段关系的真正价值。

�6�1思考吵架的原因，是否涉及到了核心价值观或不可调和的分歧。

2.有效沟通：

�6�1沟通是解决问题的关键。阮娇和男朋友应该找一个合适的时机，坐下来坦诚地交流彼此的感受和想法。

�6�1避免指责和攻击，而是尝试理解对方的立场和感受。

3.寻求第三方帮助：

�6�1如果双方难以自行解决问题，可以考虑寻求心理咨询或情感辅导的帮助。

�6�1专业的咨询师可以提供中立的观点和建议，帮助双方更好地沟通和理解。

4.评估关系：

�6�1阮娇需要认真评估这段关系是否还有继续下去的必要。

�6�1思考双方是否愿意为彼此的改变和成长付出努力，以及是否还有共同的目标和愿景。

5.做出决定：