人们总是在追求完美的过程中，常常忽视了内心的感受。当有一天，镜湖感觉他不需要齐燕，也不需要齐燕那个家庭支持的时候，爱情和婚姻，这两个看似平常的词汇，已经不足挂齿，蕴含着人生的哲理。

“不要爱得太满，不要睡得太晚，也不要迷失了自我，这是我们应该牢记的警醒之语。

也许你爱过一个人

相貌平平

却能让你朝思暮想

也许你恨过一个人

无法原谅

提起他你还会忧伤

也许你也曾经想过

找个地方

让自己好好大哭一场

那你就别再东躲西藏

哭吧谁还没有受过伤

别爱太满 别睡太晚

走错的路你要学会转弯

别往回走 别回头看

一生很长你才走了一段

别爱太满 别睡太晚

你不需要所有人都喜欢

别想太多 好好生活

想怎么活你说了算

也许你也曾经想过

找个地方

让自己好好大哭一场

那你就别再东躲西藏

哭吧，谁还没有受过伤，你不需要所有人都喜欢，不要活在别人的目光和期待中，你要相信，自己的生活只有自己才能主宰。面对感情的创伤，我们无法避免，但我们可以选择如何去面对。不要想太多，好好生活，让自己的内心平静下来，才能找到属于自己的路。

齐燕曾经因为老公的出轨而痛苦万分，夜里睡不着觉，她深受煎熬。

镜湖让年轻美女怀孕了，B超显示是男孩。齐燕曾经尝试过各种办法，想去镜湖单位大闹一场，那样两败俱伤，下下策。不如放镜湖一条生路，让他净身出户，也好事后相见。

齐燕试图走出这个困境，她是放手还是同归于尽？她陷入绝境，如何绝处逢生？

最终在自己母亲的帮助下，她得到了一个月的假期，去草原散心。在那里，她结识了一群善良的人，他们带她听了这首《别爱太满》，鼓励她勇敢地面对自己的情感创伤。