而这类人，大多数性格叛逆，吃硬不吃软。

有暴脾气，自然就得搭配一个温温和和，看着像是邻家大哥哥一样的指导员。

如此一来，两人就可以一个唱红脸，一个唱白脸。

虽然，这招在秦风这个职场老油条眼里多少有点儿幼稚。

但对付这些涉世未深的年轻人，确实非常有效。

尤其是像李家胜这种傻乎乎的，又没什么心眼子的。

两三句迷魂汤一灌，他是真会拿你当自己人。

当然啦，只要你不犯什么错误，不干什么蠢事，通常问题不大。

“行了，大家都赶紧躺下吧。”

“睡前把大腿揉一揉，防止明天早上起来抽筋。”

秦风吩咐了一句，躺下后就开始用力捶打自己大腿，放松腿部肌肉。

其他人见状也立马反应过来，赶紧按摩放松。

这种高强度的虐腿训练，结束以后必须得拉伸放松。

要不然就会有乳酸堆积，等到明天早上，绝对是痛不欲生。

“祁猛，你对拉伸肌肉应该比较有经验，放松完帮帮其他人。”

“好嘞，没问题。”