“为什么啊，锻炼的时候不都应该换上贴身的衣服吗？”

施诗一看就是经常去做瑜伽健身的，所以在她的观念里，只要是运动，就应该换上贴身的衣服，这样才能够在第一时间把汗水之类的给吸收掉，也能够更好展现出自己完美的身体曲线。

徐文淡淡地说道：“打坐和你做瑜伽运动不一样，打坐就算会发热，也是从内而外的进行发热，这个时候散发出来的热量要第一时间排出体外，围绕在自己的身体周围，这样才能够起到御寒的效果。”

“但你做瑜伽之所以会发热，是因为你的那些动作拉伸到了肌肉，肌肉做功了就会发热，所以你会出汗，这是两种完全不同的概念。”

“具体两者有什么区别，我在这里和你说你也是听不明白的，等你做一遍就知道了。”

施诗还想再多问，但一看其他几女都没有意见直接回去换衣服了，施诗也只能哼了一声，乖乖地回去换衣服。

半个小时后，等几女换好衣服再来到这个房间，她们这才发现徐文不知道在什么时候已经在一个角落里点燃了香炉。

徐文还将所有的蒲团都摆放好了，根据女人们的身高体重，分别给她们安排了位置。

燕娇饶有兴趣地说道：“不错，看不出来你还挺专业的。”

施诗在一旁听得一头雾水。

“燕娇，什么很专业？他不就是随便摆了几個蒲团嘛，这有什么好专业的？”

燕娇在一旁解释道：“他这些蒲团可不是随便摆的，而是按照北斗七星的位置来摆的。然后徐文再根据我们每个人的身高体重的不同，分别给我们分配了一个位置，这样可以确保我们都能呼吸到新鲜空气，而不是别人吐出来的废气。”

燕娇这话听得施诗一愣一愣的。

明明燕娇说的都是中文，但偏偏连在一起说出来她就说听不懂。

见施诗还是一脸疑惑地看着自己，燕娇接着说道：“其实从中医的角度来看，就很好解释了。胖的人，呼吸重，而且每一次呼吸量都很大。所以胖的人要尽可能地远离其他人，因为他的气场会更广泛一些，也会更加浑浊一些。”

“而体重比较轻的人，她的呼吸也会比较轻柔。她的气场范围会比较窄，对于他人的影响也会比较小。这要是在平时交往的时候倒也没有什么，但如果是像这种打坐深呼吸，这种就很要命了。”