“一看你们就没有体验过徐狗说的那种自然醒是什么意思，或者这么说吧，你们压根儿就没有早睡过。只要是早睡过的人都知道，徐狗说的这些全都是真的。”

老祖宗的智慧可不是和你开玩笑的。

只要你不日夜颠倒，不去搞一些有的没的，那按时睡觉、按时吃饭，对你的身体绝对是有莫大好处的。

最重要的是你的身体也会按照时辰自动适应，你会感觉到什么才是真正的天人合一。

只不过徐文所说的这些东西郑月此时肯定是体会不了了。

因为昨天晚上郑月睡觉前还玩了一会儿手机，所以导致她睡得很晚不说，睡眠质量还特别差。

徐文带着郑月站在一个十字路口，像是在等什么东西一样。

郑月忍不住开口问道：“徐哥，我们不是出来买早餐的吗？现在是在等什么？”

徐文看了眼手表。

“别急，马上就出来了。”

郑月心中更加疑惑。

什么东西马上就要出来了？

就在她这么想的时候，突然一道光刺破云层，落在了她的身上。

她愣了一下，下意识地抬头看去。

只见太阳从远处的地平线上升起，将所有的云全都给映照了出来。

直播间的网友看见这绝美的一幕，也全都忍不住惊呼出声。

“卧槽，日出？原来徐狗一直在等这个吗？这也太美了吧！”

“没有想到徐狗还有这样的雅兴？不应该啊，他竟然还有这种闲情逸致？”

“以前我一直都不理解为什么太阳叫红日，当时觉得这个词太搞笑了，太阳不应该是金闪闪的吗？但现在我明白了，这玩意儿竟然真的就是红日，和咸蛋黄一模一样！”

“漂亮，实在是太漂亮了！本来我是起来上厕所的，结果没有想到还能看见这么漂亮的一幕！”

一天二十四小时，其实每时每刻天上的星辰日月都在进行变化，都是最美的一幅画。

只不过因为这幅最美画的是免费的，是一直挂在天上的，所以大家都会下意识地忽视它的存在。