乳母颔首，“有的，通过按摩促进乳汁分泌或排出，冷敷则有助于缓解乳房肿胀。”

谢识琅在一旁默默记下。

“保持良好的心态和适当的休息，这也能让乳汁减少分泌。”

乳母思考，“但如果乳房胀痛严重，必须将多余乳汁排出，以防堵塞，另外也可以熬煮些泽泻、茯苓，可以减缓涨奶。”

“排出？”谢希暮闻言一愣。

乳母看了眼谢识琅，欲言又止。

“我明白了，你可会按摩？”谢识琅开口。

乳母：“是会的，奴婢这就给夫人按摩，减缓疼痛。”

赵宗炀找来的乳母的确是经验丰富，经她的手一按，谢希暮的身子果然觉得好受多了。

按摩过后，又喝下了泽泻、茯苓水，本以为这次过后就无事了，不料到了后半夜又开始疼了起来。

夜已深，谢识琅已经安睡，谢希暮本也睡着，却又被那一阵酸胀感疼醒。

她的后背都疼出了细汗，想起白日里男子的操劳，没舍得将谢识琅喊起来。

本想着自己回忆乳母白日里的操作，没想到刚将手放在胸脯上，身侧人便起来，握住了她的手。

“我来。”

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