“李奶奶，现在中午你需要午休一下，半小时也行，夏天容易使人犯困，你坐在沙发上打瞌睡，不如正儿八经睡个午觉。”

写完后，徐图一边给她剪指甲，一边仔细叮嘱。

李奶奶皱眉，“睡不着咋整啊？”

徐图说：“你就上个闹钟，半小时就行，闭上眼别听小说，就闭目养神。”

“夏季重在养神，养神贵在一个‘静’字。”

“唔…我听你的，明天中午就试试看。”李奶奶点点头。

徐图莞尔，接着又道：“以后我就不上午或下午陪你散步了，时间改成早上或傍晚，一三五吃过晚饭遛弯，二四六我来早一点，先带你出去走走，避开出大太阳的时候。”

“好好！都听你的。”李奶奶解颐。

晚上去邱奶奶家时，徐图也根据她的情况写了一份注意事项，并着重在饮食上划了红线。

“邱奶奶，立夏后就要注意吃清淡的食物了，荔枝也要少吃。”

“晚上九点后就不要再进食了，如果实在很饿…那就早点睡吧。”

“对了，坚果类和干豆类食物也要少吃，免得胀气或不消化。”

她随即补充了一条。

正在嗑瓜子的邱奶奶动作一滞，微微蹙起了眉头，“少吃是多少啊？一克还是几克？”

徐图笑眯眯看着她，“你都这么问了，就是一克吧。”

闻言，邱奶奶眼珠一转，忙道：“两克！”

“行！”

徐图没跟她讲价还价，在纸上写到：“坚果类食物一天不超过两克。”

“啊？不是只是瓜子吗？”邱奶奶的眉头直接拧起了。

徐图歪着头看向她，“我一直都说的是坚果类呀！”

邱奶奶瘪瘪嘴，又剥了一颗瓜子进嘴里，“能从明天开始吗？”

“没问题。”徐图笑着颔首。

交代完毕，她又补充了一句：“邱奶奶，以后下午的时段你尽量别出门，要遛弯就改傍晚，早上也行，家里记得保持通风。”

邱奶奶点点头，而后好奇问道：“你给老袁也是这么交代的？”

徐图点头，“差不多，不过我明天才去他那里。”

“老袁能听你的吗？我看他夏天可是冰棍不离手。”邱奶奶说道。

徐图双手环胸，“不听我就断他下午茶。”

……

“不听不听小徐念经！”

第二天下午，当徐图来给老袁叮嘱夏季养生的注意事项时，一听到不许冰棍不离手，半个月换洗一次床上用品，隔一天洗一次澡，他就原地爆炸，把耳朵一捂，在屋里转起了圈圈。

果然！

徐图双手叉腰，看着撒泼耍浑的老袁，哭笑不得。

老袁还是那个刺儿头。

(/99397/99397833/10100962.html)

。