这段时间庄宇除了给自己制定了训练计划之外，也给肖青阳和周安制定了训练计划。

肖青阳已经在按照训练计划执行，而周安因为还在打篮球世界杯，所以训练计划一直放着。

昨天晚上庄宇已经把训练计划告诉了周安，周安没有什么异议，今天便开始执行。

肖青阳的个人训练计划主要还是针对得分，尤其是投篮。

这个训练计划是基于两点来制定的。

第一点，肖青阳在大鲨鱼俱乐部已经是本士球员的得分王，在下赛季他需要进一步增强自己的进攻，需要得更多的分。

第二点，肖青阳想要进国家队，那么就需要让自己变得更有特点，附和国家队的需求。

如今国家队在后卫线上其实并不缺人，郭爱伦、赵继唯、赵瑞、孙明辉等等......

可却缺少一个有着稳定投篮能力的球员，尤其是突破之后的急停跳投，或者是借助挡拆运一步之后的急停跳投，国家队几乎看不到有人这样做。如果肖青阳能够将这一点做的足够好，进国家队就不会有太大问题。

至于周安的训练计划还是往空间型内线发展，进一步提升自己的空间属性，外线投射和策应能力。

“休赛期篮网队的阵容变化很大，现在多了杜兰特和欧文，球队的目标已经不只是进季后赛，而是要冲击总冠军。”

“你要调整好自己的定位，在一支冲冠的球队当中，在杜兰特和欧文这样的球星身边，你需要做些什么，怎样才能发挥自己的作用？”

“要在篮网队站稳脚跟，你就必须要去迎合球队，去调整自己的角色定位来服务球队。”

“你比别人调整的更好，更快的找到自己的位置，那么你就能获得更多的机会......”

对于肖青阳，庄宇没太多说的，也不需要肖青阳做太多的改变，反正他是在CBA，而且是在大鲨鱼俱乐部，那是庄宇自己的球队，就算是让球队来迁就一下肖青阳也没关系。

更何况肖青阳已经是大鲨鱼俱乐部本士球员得分王，CBA“准全明星”级别的球员，球队战术对他倾斜也是正常的。

可周安不同。

上赛季他在篮网队打得不错，尤其是在常规赛未尾的时候，在球队冲击季后赛的过程当中，他起到了至关重要的作用。

正常来说，凭借上个赛季的出色表现，在这个赛季他必定能够得到更多的机会。

可问题是在休赛期篮网队的阵容有了极大的改变，他们已经从一支季后赛边缘球队变成了一支要冲击总冠军的球队。