每个球员都有自己的训练计划，这个环节都是自己按照自己的计划来完成。

庄宇也有自己的训练计划。

只见他站在球场上，正在和训练师练习着各种突破技巧，以及突破之后的终结技巧。

如今庄宇的三分球和后仰跳投都已经达到了联盟顶级水平，可以说单论投篮能力的话他已经是TO级别。他的射程可以覆盖整个半场，三分线外，中距离......所以，他现在需要针对提升的便是在三秒区内的终结能力。

庄宇的目标是让自己毫无进攻短板，不论是外线三分，还是突一步之后的中距离后仰，又或是杀进三秒区之后，都要有足够的终结能力。

“唰！”

一声轻响。

庄宇在突破之后踩进罚球线内一步，然后迎着训练师的干扰单手一抛，篮球在空中划过一道高高的弧线，最后掉入网中。

这是一个突破之后的单手抛投。

对于一个球员来说，在突入到三秒区后的终结手段可以有很多的选择，比如上篮，比如拉杆，比如高打板，比如挑篮......

可如果要让庄宇从这些里边选择一样当做自己的绝招，杀招，那么他会毫不犹豫的选择抛投。

之所以选择抛投，除了这一技能可以很好的规避封盖，且并不是很依赖身体运动能力之外，更主要的原因是从高中时期开始庄宇就一直在比赛当中使用抛投来得分。

当他还未进入江宁一中篮球队的时候，他在小区附近那个破旧篮球场上练球的时候，就已经在用单手投篮。

这为他后边进入江宁一中之后练习抛投打下了基础。

以至于后来不论是高中时期，还是到了米国的大学时期，还有进入NBA之后，他都没有丢下抛投这一项技术。

第一，抛投是适合庄宇的。

第二，他是擅长抛投的，本就有着深厚的底子。

所以当然是要练抛投了。

“唰！”

庄宇回到三分线外，再一次持球突破。

这次他来了一个欧洲步，然后同样是单手一抛，篮球再一次听话的掉入了网中。

“庄宇这抛投，真是丝滑啊。”克拉克森忍不住赞叹。

“嗯。”罗斯点头，有些郁闷，“好像比我还准。”