和之前的铜皮、铁骨变一样，筋肉变同样分为小成、大成、圆满三层境界。

沐长生刚突破到筋肉变，还处在筋肉变小成的境界，现在却是在修为突破的反哺之下不断巩固，甚至开始有了稳步提升，向着筋肉变大成的境界进发。

这场修为反哺持续了七个时辰之久，虽然未能让沐长生突破到筋肉变大成，但也相去不远了。

至此，沐长生这场持续了将近一个月的闭关，终于是彻底结束了。

沐长生站起身来，挥拳练起了拳架招式，一拳一脚，皆是充满了力量之感。

三遍招式打了下来，沐长生才感到全身舒坦了起来，也算是适应了如今的突破。

如今的沐长生，修为与炼体双双突破，实力大涨，早已今非昔比。

“古人说:一颗金丹吞入腹，从此我命由我不由天，用以形容金丹境的蜕变。”沐长生感叹:“不过，这已经不知道是多少万年前的说法了，早已过时，如今的金丹境，也不过是下三境罢了。”

意识到自己还很弱小，沐长生收回喜悦的心情，归于平静。

“大道难求，任重而道远啊。”沐长生在心中警告自己。

随后，沐长生神清气爽地走出房门，却看到了站在门外的木逊。

木逊看见沐长生终于出来了，松了一口气，微微埋怨说道:“你怎么闭关这么久。”

原来，木逊在突破后，看到沐长生的门口一直挂着闭关勿扰的牌子，便有些忧心，所以一直在门外守着，这一守就是十几天。

沐长生也是猜到了缘由，连连说道:“抱歉抱歉，忘了跟你说了，除了修为突破，我还把炼体境界给突破了，所以才花了这么久的时间。”

“这么说，你现在的肉身可以硬撼金丹境修士了？”木逊好奇地问道。

“我要是再碰到之前的沈千流，单凭肉身就足以吊打他了。”沐长生淡淡一笑，自信的说道。

木逊闻言眼睛一亮，连忙说道:“正好，我突破到金丹境之后，添了不少新手段，正想找人切磋切磋呢。”