苏然弯了弯唇角，“好，那咱们现在开始吧，你学着我的动作，一二三四五六七八......”

一套操过后，好久没动的江红棉累的气喘吁吁的，这几天每天都跳好几次的苏然面色红润，一点感觉没有。

江红棉看着苏然活力四射的样子，羡慕道：“然然，你身体素质真好，这么跳都不累。”

苏然嘿嘿笑道：“都是跳操跳的，我之前体力和表姨你也差不多。”

江红梅惊喜的瞪大眼睛，“真哒？？”

苏然点了点头“我刚开始跳的时候，跳完也是喘的不行。”

“好吧，那我也坚持坚持。”江红棉刚跳了一次，没感觉自己的身体有变化，不过，外甥女都这么说了，看来这操效果确实不错，她要好好坚持，增强体质，争取过阵子能一拳把张建军打倒，虽然她觉得自己这想法很不现实，可万一呢~~梦想还是要有的。

......

次日。

苏然起床快速洗漱完后，带着姥姥姥爷在院子里做强身健体操。

本来之前是苏然自己做，江姥姥、江姥爷看着有趣，就跟着一起做了，没想到才跟着做了几天，他们就感觉到了效果，最近在大棚里干活或者走路时间长了，都没感觉到累。

于是，每天早上做操就成了江家必做的事项。

做完操，一家人美滋滋的去吃早饭，早饭是粥、包子、和咸菜，粥和包子熟了之后一直在锅上温着，所以他们吃的时候也是热乎的，一口下去，超级满足。

吃完了早饭，穿好外套后，苏然和姥姥姥爷道了别，就往清河大队走。

此时的她，还不知道清河大队有惊喜等着她呢。