“那我们今天上午的训练内容是？”宁则问道。

“很简单，我已经让玄武学院的老师打造请人了不少铁衣，我们只需要穿着铁衣，围着湖心岛跑步就可以了！跑满一百圈就可以结束。”步秀道。

“就这么简单？这有什么意义？”宁则不解的问道。

围着湖心岛跑一圈，也就半公里左右的路程，一百圈也就五十公里，以魂师的身体素质和魂力的辅助，就算是负重，五十公里也算不上什么。

当然，对于他这种辅助系魂师还是很难的，毕竟辅助系的魂师身体素质并不强，虽然七宝琉璃宗也有刻意锤炼体魄，但和战魂师还是没法相提并论，当然，开启魂技之后，坚持下来也不成问题。

但是，用一上午的时间来跑圈，有什么意义？

其他人也是类似的想法。

“当然不仅于此，我还有一个小小的要求，那就是整个过程中，任何人都不得使用魂力。”

“至于你们想要的意义，那我可以告诉你们，意义很大，魂师的修炼，体魄、精神、魂力从来都是相辅相成的，有一个强大的体魄，坚定的精神，修炼魂力的时候也会事半功倍。”

步秀淡淡的道：“体魄是一个魂师的基础，体魄强大之后，能够承受的魂环年限也就越高，同样，体魄强大，释放魂技的速度，魂技表现出来的威力都会有一定的提升。”

魂师的修炼从来不仅仅只是魂力的堆砌，身体和精神都是不可忽视的修炼，身体决定一个魂师的下限，精神则决定一个的上限。

体魄和精神强大的魂师在修炼的过程中都会有其它魂师不具备的特殊优势。

辅助系魂师修炼速度慢，提升魂力更加艰难，从某种角度而言，辅助系魂师体魄弱小也是一个重要的原因。

同样，在魂师修炼的前期，兽武魂魂师修炼的速度也会比器武魂魂师更快一点，原因便在于兽武魂魂师武魂附体之后对身体的打磨，让他们的身体素质比器武魂魂师更加的强大。

斗罗大陆上，真正意识到体魄的重要性的，应该就只有大师玉小刚一个。

在步秀看来，大师最大的贡献并不在于所谓的十大武魂核心竞争力，而是发现了体魄对魂师的重要性。

融合泰坦巨猿右臂骨之后，步秀对于身体素质提升的好处感受的更加明显，他能一次次的快速提升魂力，自身强大的体魄功不可没。

而且，没有现在强大的体魄，他也无法在第三魂环的时候就融合七千多年的大力金刚猿魂环。

体魄，精神，魂力三者齐头并进，任何一个魂师的未来都不会差。

研究魂技，开发魂技，或许能够段时间让一个魂师的能力得到极大的提升，但是想要走的更远，夯实的基础至关重要。

步秀不希望自己的伙伴成为只追求一时力量提升的魂师。

相比起体魄，其实精神才是最难提升的，但玄武学院的拟态修炼区，静水监狱却弥补了这一点。